[Вероника Ахмедова] [FitSpoКлуб] Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов и от дряблой внутренней поверхности бедра (2023)
![Изображение [Вероника Ахмедова] [FitSpoКлуб] Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов (2023)](https://s5.vkurse.info/attachments/1690470312276-png.40510/ "Картинка [Вероника Ахмедова] [FitSpoКлуб] Пилатес для оздоровления тазобедренных суставов (2023)")
Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой.
Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы дополнительно проработаете тазовое дно, все мышцы кора и ягодицы!
Идеальная тренировка по времени и загрузке мышц.
Продажник:
Скачать:
Акцент тренировки – избавить вас от скованности в тазобедренных суставах и сделать внутреннюю часть бедра подтянутой.
Но только прицельными упражнениями вау-эффекта не достичь – в этой тренировке вы дополнительно проработаете тазовое дно, все мышцы кора и ягодицы!
Идеальная тренировка по времени и загрузке мышц.
Продажник:
Скачать:
