Здоровая спина в саду и огороде
Если летом вы проводите много времени в саду или огороде, то наверняка знаете то вечернее состояние,
про которое еще говорят «спина отваливается».
Не удивительно, что именно летом чаще случаются бытовые травмы спины,
обострение хронических проблем с позвоночником и прочие неприятности.
Это и логично, так как в огороде вы делаете множество движений, которые
довольно-таки сильно нагружают спину:
Перекопка земли лопатой и вилами
3 важнейшие привычки, которые должны быть у вас «в крови»!
Привычка 1. Правильное выполнение основных бытовых движений
Привычка 2. Грамотное использование перерывов в работе
Привычка 3. Растяжка и самомассаж уставших мышц
![а2.JPG]()
Этот комплект состоит из трех видео-уроков со всей необходимой вам информацией, которая защитит
вашу спину от бытовых травм.
Видео 1: «Бытовые советы по поддержке здоровья позвоночника во время огородных работ»
Видео 2: комплекс упражнений для разгрузки поясницы и плечевого пояса после работы в саду и городе
Видео 3: универсальный комплекс упражнений для легкой растяжки мышц всего тела и самомассажа![а3.JPG]()
Цена:990+ком.=1000![а4.JPG]()
Ваша спина будет меньше болеть во время работы и по вечерам
Вы станете лучше отдыхать, у вас появится больше энергии
Вы начнете больше успевать, или больше времени уделять отдыху
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.