Здоровая спина. Красивая, подтянутая спина, королевская осанка, лёгкое движение. Елена Шинина, Александр Бобырев
ЧТО БУДЕТ НА УРОКАХ
- Пробуждение кинестезии: чем лучше мы чувствуем своё тело, тем успешнее можем им управлять.
- Мобилизация, распределение движения по всем сегментам позвоночника в 3Д
- Тонизация мышц спины
- Увлажнение мышечной и фасциальной ткани, улучшение скольжения между ними
- Укрепление мышц спины
- Интеграция полученных навыков во все тело. Координация и баланс
10 занятий по 30 минут и лекция по анатомии, биомеханике и организации здорового движения
В РЕЗУЛЬТАТЕ
Легкость движения
Мобильность
Хорошая осанка
Свободное дыхание
Высокий уровень энергии
Красивая и подтянутая спина
тариф Эконом
цена 2500 руб.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.