Все курсы школы сноубординга SSS [Алексей Соболев]
Дополненный и обновленный пакет курсов! В ноябре автор выпустит курс по карвингу(включено в стоимость)
Что получишь в результате?
1. Снизишь страх. Освоишь любые трассы
2. Узнаешь безопасную технику на каждом этапе катания
3. Получишь пошаговый план летних и зимних тренировок
4. Сэкономишь время и увеличишь эффективность тренировок
5. Поймешь свои ошибки и узнаешь как их исправить
6. Попадешь в закрытый чат. Познакомишься с другими учениками, чтобы тренить вместе
7. Получишь разбор своего катания от меня по видео
8. Узнаешь технику выполнения известных тебе трюков
Курс по карвингу
Этот курс сейчас монтируем и как только он будет готов, мы откроем его во всех личных кабинетах и добавим в наш закрытый инстаграм.
Список курсов, которые уже готовы, можно глянуть ниже)
Что входит в летний курс?
На борде с тренажером:
1) фс 180 и фс 360
2) бс 180 и бс 360
3) Бс бордслайд
4) фс бордслайд
5) 50/50 фс 180 аут
6) 50/50 бс 180 аут
7) тэйлслайд 270 аут
8) фс блант 270 аут
9) фс бордслайд 270 аут прэтцел
10) фс 180 ин
11) бс 180 ин
12) Тэйл пресс и ноуз пресс на сноуборде дома без тренажера
13) олли и нолли на сноуборде дома без тренажера
Работа без борда с собственным весом офп:
14) Разминка
15) Влияние вашего веса при катании на сноуборде. Как можно сбросить лишний вес.
16) Офп в домашних условиях (несколько программ круговых тренировок с описанием техники выполнения упражнений)
- Приседания
- Упражнения на взрывную силу ног и баланс
- Вращения без доски на координацию
- Упражнения для укрепления голеностопа и коленей
- Укрепление мышц спины, ног, живота и таза
Что входит в курс батутной подготовки?
1. Подготовка на батуте и в зале, влияние на сноуборд
2. Разминка перед тренировкой на батуте
3. Вводная часть: прыжки на батуте
4. Базовые упражнения на батуте для развития координации
5. Fs 180 и 360
6. Bs 180 и 360
7. Более сложные упражнения для развития координации
8. Гребы и шифти
9. Backflip
10. Frontflip
11. Боковое сальто - wildcat и tamedog
12. Fs и Bs 540,720,900,1080 в ровной оси
13. Fs Cork 540,720, 900 и 1080
14. Bs Cork 540,720, 900 и 1080
15. Bs rodeo 540
16. Bs handplant
17. Miller flip
18. ОФП с собственным весом
Что выходит в курсы на снегу?
- Как подготовить и напарафинить сноуборд
- Необходимость съемок и анализа катания
- Разминка на горе (общая)
- Психологическая подготовка
- Вводная часть раздела Beginner
- Упражнения на снегу (часть 1)
- Упражнения на снегу (часть 2)
- Упражнения на снегу one foot
- Съезжаем прямо со склона
- Съезжаем со склона в траверсе
- Повороты
- Вводная часть раздела Intermediate
- Улучшение катания (часть 1)
- Улучшение катания (часть 2)
- Катание в switch
- Butter основы и первый спуск
- Пингвинчик
- Ollie и nollie
- Вращения на склоне
- Butter вращения на склоне
- Отработка приземлений для bs 180 и fs 360
- Jibbing основы
- 50/50 на боксе
- Bs boardslide и bs boardslide to fakie на боксе
- Fs boardslide и fs boardslide to fakie на боксе
- Tail press и nose press на боксе
- Noseslide и tailslide на боксе
- Вводная часть Advanced
- Fs 180 и bs 180 на склоне
- Tailbutter fs и bs 180 out
- Tailslide 270 out butter
- Front blunt 270 out butter
- Fs 180 switch tailbutter sw bs 180 out и sw bs 360 out
- Bs 180 switch tailbutter sw fs 180 out и sw fs 360 out
- 50/50 fs и bs 180 out на боксе и рейле
- Bs boardslide и fs lipslide на рейле
- Fs boardslide и bs lipslide на рейле
- Прямой прыжок
- Шифти
- Гребы
- Прыжки с вращением основы
- Fs 180
- Bs 180
- Fs 180 switch 50/50 sw bs 180 out и sw bs 360 out на боксе и рейле
- Fs 360
- Bs 360
- Tailslaide 270 out на боксе и рейле
- Front blunt 270 out на боксе и рейле
- Fs 270 fs boardslide на боксе и рейле
- Fs 540
- Bs 540
- Бэкфлип
- Bs rodeo
- Fs blunt 450 out
- Bs 180 in
- Fs boardslide pretzel 270 out
- Основы прыжков с вращениями
- Fs 720
- Bs 720
- Fs cork 540 и 720
- Bs cork 540 и 720
- Fs 900
- Bs 900
- Fs 1080 + doublecork
- Bs 1080 + doublecork
Цена сейчас - 5900. Скидка 70% на пакет курсов до 14 декабря - после цена станет 16500
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.