Многие пациенты, даже перенесшие коронавирусную инфекцию в не тяжёлой форме, сталкиваются с таким состоянием как «постковидный синдром». Жалобы на длительный кашель, одышку, затрудненное дыхание, нарушение сна, головные боли, тревожность – все это классические жалобы, которые существенно ухудшают качество жизни.
Анастасия Ярош, врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, доцент составила комплексную программу реабилитации, основанную на современных рекомендациях ведущих специалистов восстановительной медицины, которую можно пройти в домашних условиях.
![[IMG]](/upload/parser/2023/04/296861.0.jpeg)
Курс разработан практикующим врачом-реабилитологом, кандидатом медицинских наук, доцентом с целью скорейшего восстановления в домашних условиях пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию.
Этот курс для тех, кто хочет
Чему вы научитесь
- осознанно ускорить своё восстановление
- бороться с последствиями заболевания
Курс включает в себя
- Как применять общие рекомендации по восстановлению после короновирусной инфекции
- Правильной технике выполнения гимнастических упражнений и их дозированию
- Различным техникам дыхания, которые помогут улучшить ваше самочувствие
- Необходимым манипуляциям, которые улучшат ваш сон root22
- Упражнениям для работы с тревогой
9 уроков различного уровня сложности физических упражнений
Инструкцию к выполнению физических упражнений
Общие рекомендации по восстановлению после Covid-19
Инструкцию для сна
Дыхательные упражнения для стабилизации эмоционального состояния
Дыхательные упражнения перед сном
Автор курса: Ярош Анастасия
Продажник
- Врач реабилитолог, доцент, кандидат медицинских наук, автор более 60 научных публикаций, в том числе в рецензируемых научных журналах.
- В 2017 году защитила кандидатскую диссертацию по специальности восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия.
- Многократный участник конгрессов по реабилитации и неврологии. Принимала участие с докладами на конференциях и конгрессах: "Актуальные вопросы медицинской реабилитации и адаптивной физической культуры", Санкт-Петербург, 2015; "Deutsche Gesellschaft für Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde Kongress", Berlin, 2016, 2017; "European Stroke Conference, Athens", Greece, 2018; "European psychiatry", Warsaw, 2019.
- В 2019 году включена в список талантливых молодых ученых
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.