Vitamin&Me. Тариф - Лайт [Марина Баяндина] [Повтор]
![[IMG]](/upload/parser/2024/02/521951.0.png)
КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ ВЫ:
-интересуетесь нутрициологией, но не готовы идти на долгий и дорогой курс
-не понимаете, каких витаминов не хватает в организме и как лучше их восполнить
-не знаете, какие витамины лучше принимать, чтобы поддержать здоровье
-чувствуете, что в стрессе, и не хватает сил
-запутались в информации, как комбинировать и сочетать витамины и минералы
-хотите укрепить иммунитет и здоровье в целом
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
разберетесь в 23 важнейших витаминах и микроэлементах;
узнаете, какие витамины и микроэлементы нужны организму;
поймете, как сочетать витамины и минералы;
научитесь подбирать оптимальную схему приема витаминов и микроэлементов;
узнаете, как и когда принимать БАДы для лучшего усвоения;
проследите взаимосвязь: заболевание — дефицит витамина, микроэлемента;
узнаете, какие анализы укажут на дефициты;
поймете, как получить максимальное количество витаминов и микроэлементов из продуктов питания.
ПРОГРАММА КУРСА:
Модуль 1
ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ
•Генетика
•Эпигинетика
•Ферменты
•Ко-факторы
•Оксидативный стресс
•Антивитамины
•Полезные привычки
Модуль 2
МАКРО- МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
•Цинк
•Магний
•Селен
•Медь
•Кальций
•Йод
•Железо
Модуль 3
ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ
•Витамин Д
•Витамин А
•Витамин Е
•Витамин К
Модуль 4
ВОДОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ
•Витамин С
Витамины группы В:
•В3
•В6
•В7
•В9
•В12
Модуль 5
ДРУГИЕ НУТРИЕНТЫ
•Омега 3
•Омега 6
•Омега 9
•Коэнзим Q10
•Липоевая кислота
•Карнитин
Модуль 6
ПРАКТИКУМ ПО СОСТАВЛЕНИЮ НУТРИЦИОЛОГИЧЕСКИХ ПРОТОКОЛОВ
•Железодефицитная анемия
•Низкий уровень энергии
•Антистресс
•Кожа, волосы, ногти
•Здоровье глаз
Последнее редактирование модератором: