Скоро Василий Ульянов - Супер тело мужчины. Запуск!

[VkurseBot]

Онлайн тренинг от Василия Ульянова: "Супер тело мужчины. Запуск!"

Автор: Василий Ульянов.
Цена: 8000 рублей (2 дня тренинга)

Пошаговая инструкция по избавлению от живота и созданию
мускулистого рельефного тела с 6-ю кубиками пресса!

Даты проведения онлайн тренинга:
13 и 14 июля

Фактический результат за 2 дня тренинга:
Составленная под Вас инструкция, благодаря которой вы сможете
превращать от 3 до 5 кг лишнего жира на животе и боках
в 1 кг рельефных мышц в месяц​

Описание курса:

Что конкретно мы внедрим за 2 дня тренинга
13 и 14 июля (суббота и воскресенье) ! ​

Время проведения:
с 12:00 до 18:00 по МСК
Место проведения:
онлайн трансляция в интернет ​

Спойлер

День - 1. Механизм сжигания лишнего жира. Запуск!​

Часть 1 [убери живот за 2 месяца всего 1-м упражнением]​

Составляем план по избавлению от живота за 60 дней: ​

• Всего 1 упражнение, которое убирает живот в 5 раз быстрее
• В какое время суток выполнять это упражнение, чтобы жир на животе и боках уходил в 2 раза быстрее.
• Сколько раз в неделю выполнять упражнение для быстрого избавление от живота.
• Секрет 1 упражнения: как оно заставляет уходить живот 12 часов подряд?
• 2-х разовый режим. Как выполнять это упражнение, чтобы живот и бока уходили 24 часа в сутки! (даже, когда вы спите)
• Альтернатива: упрощенный вариант 1 упражнения для людей с ограничениями в спорте.
• + Видео инструкция по правильному выполнению упражнения.

Часть 2 [Cистема питания для идеального тела]
Составляем четкий график питания на каждый день:

• Питаемся строго по часам. Сколько раз в день нужно есть, чтобы иметь идеальное тело!
• "Черный список продуктов!". Какая еда быстро отращивает живот и что вы должны исключить!
• Простая система расчетов "350-450 грамм" - сколько потреблять еды в день (калории считать не нужно!).
• 65/30/5 - какая еда должна находиться в тарелке для супер тела.
• Супер энергия для тела! Еда, которая дает силы на весь день.

Добавляем ускорители сжигания жира на животе и боках:

• Включаем в рацион 1 супер продукт питания, который заставляет уходить жир на животе и боках в 3 раза быстрее!
• Добавляем еще 2 продукта - ускорителя сжигания жира, о которых 95% людей забывают.
• Какой продукт нужно добавить в каждый прием пищи, чтобы ускорить механизм сброса жира на 30%
• Почему можно и нужно есть после 6 вечера
• НОВИНКА! Как приучить тело блокировать лишние калории из вкусной пищи (мучное, сладкое) и не направлять их в жир!

+ БОНУС ТЕМА ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ:

• 4 лучших способа приготовления пищи: вкусно и не заставляет набирать лишний вес!
• Исключите всего 1 метод приготовления пищи и ваш живот изчезнет за 2 месяца.

День - 2. Механизм быстрого роста мышц. Запуск!​

Часть 1 [Запуск роста мускулатуры]
Программа занятий для роста мышц (на 3 дня в неделю):​

• Как подобрать упражнения, чтобы они вызывали мощнейший рост мускулов​
• 1,2,3 или 4...сколько подходов выполнять в каждом упражнении!
• Метод "6-8 повторов", который в 10 раз быстрее выращивает мышцы.
• Сколько раз в неделю ходить в тренажерный зал.
• Как начать выполнять упражнения полному новичку и не получить травм.
• Грудь с трицепсом или с плечами? Какие мышцы с какими лучше всего качать за 1 тренировку!
• Почему качать мышцу 1 раз в неделю лучше, чем 2, 3 и даже 10 раз!
• Метод изоляции. Как достичь идеальной формы каждой мышцы тела
• Теория 9-ти подходов, выращивающих мышцы.
• Метод отслеживания цифр. Как прибавлять +5 кг к штанге на каждой тренировке!
• Примеры лучших упражнений для развития мышц груди, мышц плеча, пресса...
• Почему партнер в тренировках - ваш ключ к супер телу!
• + Секретное бонус задание с залом!

Часть 2 [Питание для наращивания мышц]
Составляем график супер питания:

• Лучшие продукты питания для активного роста мышц
• Сколько раз в день питаться, чтобы наращивать мышцы
• Метод "6-8 повторов", который в 10 раз быстрее выращивает мышцы
• Почему 2 гр белка на 1 кг веса, это миф и сколько грамм белка нужно на самом деле потреблять для быстрого роста мышц
• Какая еда дает мощную энергию для усиленных тренировок в зале
• 1 продукт, который ускоряет рост мышц естественным образом
• Что есть до и после тренировки
• Как принимать протеин для усиленного роста мышц
• Какой лучше покупать протеин и каким производителям доверять
• Витаминно-минеральные добавки, без которых тренировки запрещены! Какие брать
• Супер добавка, которая сохраняет мышцы при сжигании жира и усиленных тренировках
• 1 добавка, которая усиливает приток энергии в мышцы во время тренировок
• Список запрещенных добавок, которые могут уничтожить мышцы и здоровье

Часть 3 [Мотивация "когда не можешь остановиться"]
Делаем так, чтобы мотивация была зверской:

• Понимание плана действий, которое движет нами!
• Регулярная фиксация результатов и подпитка веры
• Ситуация "Ахтунг!!! Или нельзя не делать"
• Техника "УПЭ" или "ЧСМ", которая дает +1000%-ный заряд К ДЕЙСТВИЯМ!

Ссылка на продажник:

Скрытый контент.

 

 

Последнее редактирование модератором: 2 Июл 2013