Голосов: 0
#1
Онлайн тренинг от Василия Ульянова: "Супер тело мужчины. Запуск!"
Автор: Василий Ульянов.
Цена: 8000 рублей (2 дня тренинга)
Пошаговая инструкция по избавлению от живота и созданию
мускулистого рельефного тела с 6-ю кубиками пресса!
Даты проведения онлайн тренинга:
13 и 14 июля
Фактический результат за 2 дня тренинга:
Составленная под Вас инструкция, благодаря которой вы сможете
превращать от 3 до 5 кг лишнего жира на животе и боках
в 1 кг рельефных мышц в месяц
Описание курса:
Что конкретно мы внедрим за 2 дня тренинга
13 и 14 июля (суббота и воскресенье) ! Время проведения:
с 12:00 до 18:00 по МСК
Место проведения:
онлайн трансляция в интернет Ссылка на продажник:День - 1. Механизм сжигания лишнего жира. Запуск!Часть 1 [убери живот за 2 месяца всего 1-м упражнением]Составляем план по избавлению от живота за 60 дней: Часть 2 [Cистема питания для идеального тела]
- Всего 1 упражнение, которое убирает живот в 5 раз быстрее
- В какое время суток выполнять это упражнение, чтобы жир на животе и боках уходил в 2 раза быстрее.
- Сколько раз в неделю выполнять упражнение для быстрого избавление от живота.
- Секрет 1 упражнения: как оно заставляет уходить живот 12 часов подряд?
- 2-х разовый режим. Как выполнять это упражнение, чтобы живот и бока уходили 24 часа в сутки! (даже, когда вы спите)
- Альтернатива: упрощенный вариант 1 упражнения для людей с ограничениями в спорте.
- + Видео инструкция по правильному выполнению упражнения.
Составляем четкий график питания на каждый день:
Добавляем ускорители сжигания жира на животе и боках:
- Питаемся строго по часам. Сколько раз в день нужно есть, чтобы иметь идеальное тело!
- "Черный список продуктов!". Какая еда быстро отращивает живот и что вы должны исключить!
- Простая система расчетов "350-450 грамм" - сколько потреблять еды в день (калории считать не нужно!).
- 65/30/5 - какая еда должна находиться в тарелке для супер тела.
- Супер энергия для тела! Еда, которая дает силы на весь день.
+ БОНУС ТЕМА ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ:
- Включаем в рацион 1 супер продукт питания, который заставляет уходить жир на животе и боках в 3 раза быстрее!
- Добавляем еще 2 продукта - ускорителя сжигания жира, о которых 95% людей забывают.
- Какой продукт нужно добавить в каждый прием пищи, чтобы ускорить механизм сброса жира на 30%
- Почему можно и нужно есть после 6 вечера
- НОВИНКА! Как приучить тело блокировать лишние калории из вкусной пищи (мучное, сладкое) и не направлять их в жир!
- 4 лучших способа приготовления пищи: вкусно и не заставляет набирать лишний вес!
- Исключите всего 1 метод приготовления пищи и ваш живот изчезнет за 2 месяца.
День - 2. Механизм быстрого роста мышц. Запуск!Часть 1 [Запуск роста мускулатуры]
Программа занятий для роста мышц (на 3 дня в неделю):Часть 2 [Питание для наращивания мышц]
Как подобрать упражнения, чтобы они вызывали мощнейший рост мускулов- 1,2,3 или 4...сколько подходов выполнять в каждом упражнении!
- Метод "6-8 повторов", который в 10 раз быстрее выращивает мышцы.
- Сколько раз в неделю ходить в тренажерный зал.
- Как начать выполнять упражнения полному новичку и не получить травм.
- Грудь с трицепсом или с плечами? Какие мышцы с какими лучше всего качать за 1 тренировку!
- Почему качать мышцу 1 раз в неделю лучше, чем 2, 3 и даже 10 раз!
- Метод изоляции. Как достичь идеальной формы каждой мышцы тела
- Теория 9-ти подходов, выращивающих мышцы.
- Метод отслеживания цифр. Как прибавлять +5 кг к штанге на каждой тренировке!
- Примеры лучших упражнений для развития мышц груди, мышц плеча, пресса...
- Почему партнер в тренировках - ваш ключ к супер телу!
- + Секретное бонус задание с залом!
Составляем график супер питания:
Часть 3 [Мотивация "когда не можешь остановиться"]
- Лучшие продукты питания для активного роста мышц
- Сколько раз в день питаться, чтобы наращивать мышцы
- Метод "6-8 повторов", который в 10 раз быстрее выращивает мышцы
- Почему 2 гр белка на 1 кг веса, это миф и сколько грамм белка нужно на самом деле потреблять для быстрого роста мышц
- Какая еда дает мощную энергию для усиленных тренировок в зале
- 1 продукт, который ускоряет рост мышц естественным образом
- Что есть до и после тренировки
- Как принимать протеин для усиленного роста мышц
- Какой лучше покупать протеин и каким производителям доверять
- Витаминно-минеральные добавки, без которых тренировки запрещены! Какие брать
- Супер добавка, которая сохраняет мышцы при сжигании жира и усиленных тренировках
- 1 добавка, которая усиливает приток энергии в мышцы во время тренировок
- Список запрещенных добавок, которые могут уничтожить мышцы и здоровье
Делаем так, чтобы мотивация была зверской:
- Понимание плана действий, которое движет нами!
- Регулярная фиксация результатов и подпитка веры
- Ситуация "Ахтунг!!! Или нельзя не делать"
- Техника "УПЭ" или "ЧСМ", которая дает +1000%-ный заряд К ДЕЙСТВИЯМ!
Для просмотра содержимого вам необходимо зарегистрироваться!Для просмотра содержимого вам необходимо зарегистрироваться!
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.