28-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕХ,
КТО МЕЧТАЕТ НАУЧИТЬСЯ РАНО ВСТАВАТЬ
Если вы давно мечтали:
ПРОГРАММА УТРЕННЕГО МАРАФОНА
- повысить качество своей жизни
- найти дополнительные часы в сутках
- скорректировать свой режим дня
- научиться просыпаться на рассвете
- подготовка физиологии (тело, дыхание, питание)
- изучение поведения природы и ее влияния на нас
в разные периоды суток- психология раннего подъема
- духовный аспект ранних подъемов
- ментальные секреты ранних подъемов
- проведение утренних ритуалов
- приемы, тактики и методики для успешной практики
- обзор режима жизни и сна великих людей разных эпох
- секрет сна и высокой продуктивности Леонардо да Винчи
- ежедневная практика на протяжении 28 дней
Меня зовут Мария Ледда.
Я - автор и идейный вдохновитель проекта , проекта, посвященного психологии женского личностного развития. Мне нравится создавать программы для женщин, которые помогают вам ежедневно улучшать самих себя и повышать качество своей жизни.
Утренний Марафон - одна из таких программ.
Три года назад я открыла для себя чудеса раннего подъема и вот теперь передаю вам свои знания и свой опыт. Практика ранних подъемов - это поистине чудо на грани волшебства. Это те искомые дополнительные часы в сутках, которых нам так не хватает для себя, для любимых занятий, для творчества и развития. Даже этот проект и все мои программы родились именно в благостный период раннего утра.
На этой программе я передам вам все свои наработки, все секреты, тактики, приемы и шаги для успешного внедрения в жизнь такую полезную привычку, как рано вставать.
Курс по омоложению лица "Глория" в подарок!!!
В ходе этого курса вы:
- обучитесь массажу лица и шеи
- научитесь “держать” лицо
- научитесь контролировать и расслаблять мышцы лица
- научитесь управлять мимикой лица
Психология. Истинная красота - это лишь 20% дара природы, который, как мы знаем, с возрастом теряет свою силу, и 80% - результат наших сознательных усилий.
- Искусство быть красивой несмотря ни на что: алхимия красоты.
- Как поднять свою самооценку: техники, приемы, действия.
- Искусство подать свою красоту в выгодном свете.
- Полюбить себя! Работа над внутренней гармонией.
- Философия позитивного мышления, как важного элемента красоты.
Практический курс массажа лица. В представленных видео уроках вы познакомитесь более, чем с 30-ю простыми упражнениями, с помощью которых сможете сохранить кожу красивой и упругой.
- Искусство расслабления лица.
- Упражнения для поддержания хорошей формы шеи и подбородка
- Упражнения для красивой формы рта, губ и щек
- Упражнения для поддержания красивой кожи вокруг глаз
- Упражнения для поддержания красивой кожи лба
- Упражнения на избавление от мимических морщин
Акупрессура лица. В видео уроках и графических материалах этого раздела вы изучите основные активные точки лица, стимуляция которых поможет вам сохранить молодость и здоровье кожи.
- Точки акупрессуры на лице
- Точки акупрессуры вокруг глаз
- Точки акупрессуры вокруг губ
- Другие важные точки акупрессуры
Сопутствующие материалы. В этом разделе вы получите всю необходимую дополнительную информацию, непосредственно относящуюся к теме курса.
- Физиогномика - учение о связи выражения и черт лица с характером
- Что в меню? Продукты молодости и красоты
- Упражнения на повышение внутренней энергетики
- Формирование красивой походки
- Здоровое дыхание
- Женские хитрости
- Общие советы
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.