Успеваю жить!
Тренинг Евгении Харитоновой
женщина подвержена разным состояниям
– она просто не может, как робот, выполнять по списку запланированные дела
Множество зон ответственности женщины (дети, дом, работа) и
связанные с ними неожиданности делают систему жесткого тайм-менеджмента “запланировал-сделал” неэффективной
Это система-конструктор, которая поможет легко выбирать подход к менеджменту дня, протестировав свои параметры (состояние, эмоции, уровень энергии, свободные ресурсы)
В системе есть элементы для каждого периода и стиля жизни, для любой жизненной ситуации:
расслабленные и жесткие, размеренные на каждый день и авральные, если что-то идет не так
12 уроков с конспектами.
Программа:
Модуль 1 Куда я иду?
Как понять задачи воплощения, выявить глубинные ценности и построить на них настоящие цели.
Модуль 2 Моя энергия
Как найти настоящую мотивацию, создать избыточный ресурс, войти в поток вдохновения.
Модуль 3 Убрать тормоза
Откуда берется самосаботаж, прокрастинация, депрессия и лень и как избавиться от них раз и навсегда.
Модуль 4 Сонастройка с собой
Как узнать себя, принять себя полностью, понять, что хочешь. Как научиться доверять себе, отключить внутреннего критика и научиться искренне любить себя.
Модуль 5 Гибкое планирование
Как сделать выполнимый простой план на любой тип дня, который мощно продвинет вперед.
Модуль 6 Проживать живую жизнь
Как перестать планам мешать жить и сонастроить радость и живость каждого дня с продвижением по целям.
Модуль 7 Потоковое планирование
Как попасть в поток удачи, везения, самореализующихся целей, бесконечного вдохновения и энергии.
Модуль 8 Система-конструктор
Как подстроить систему под любую ситуацию, настроение, уровень энергии и период жизни. Таблица-конструктор, которая поможет гибко использовать систему.
Модуль 9 Ваша личная система
Как подстроить систему под себя, сделав ее настолько удобной и результативной, что ее не захочется менять НИКОГДА.
Целый день, как белка в колесе: обязанности, дела, работа, списки, сроки, планы…А когда ЖИТЬ?
Всё, о чём вы мечтали в 20 лет, кажется недостижимым. В жизни нет удовольствия, впечатлений, больших целей, любимых хобби, потому что на них не остаётся ни времени, ни сил.
- Целый день вас кружит круговорот дел. Вы постоянно что-то кому-то должны.
- Вы потеряли себя, забыли, что такое «любовь к себе».
- Внутри постоянная вина и раздражение: «Я не успеваю даже простые дела, и вообще ничего в этой жизни не достигну».
Взять под контроль все текущие дела, играючи с ними разделаться, и всё-таки реализовать ТО, о чём вы всегда мечтали?
- И иногда хочется плакать: «Как же я устала… Все время что-то делаю, а результатов — ноль!»
Путешествия, дом мечты, свой бизнес-проект, глубокие и близкие отношения, всё-всё-всё, что дарит радость и наполняет нас смыслом…
Можно ли вернуть себе драйв юности?
Если ничего не предпринять прямо сейчас, то до самой старости так и будете:
- трепыхаться, как рыба, выброшенная на берег, в круговороте повседневных дел
- оставлять всю текучку на последний момент и получать проблемы
- плакать ночами в подушку, что твои мечты всё дальше уходят в небытие
- испытывать внутреннее сопротивление своим попыткам изменить жизнь
- еле волочить ноги от усталости и отсутствия энергии
- ненавидеть и жалеть себя за свою неуспешность и никчемность
Вот здесь выложены бесплатные материалы Евгении
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.