Вебинар "Тревога 2020" Наталья Терещенко
Вебинар для тех, кто попал в эпидемию паники, тревоги и страха
Что вы получите:
- КОГО «НАКРЫВАЕТ» ТРЕВОГА, ВЫШИБАЮТ НОВОСТИ, КТО БОИТСЯ ЗА СЕБЯ И РОДНЫХ
- КТО, КАЖЕТСЯ, ДЕРЖИТСЯ, НО ЗАМОРОЗИЛСЯ, СЖАЛСЯ И НЕ ДЫШИТ
- КТО БОИТСЯ ПОСМОТРЕТЬ В ГЛАЗА СВОЕМУ СТРАХУ, ПРИЗНАТЬ ЕГО, ДАТЬ ЕМУ МЕСТО
- КТО ЗДОРОВ, НО УСТАЛ ТРЕВОЖИТЬСЯ И БОЯТЬСЯ
- КОГО НАКРЫВАЮТ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ
- КТО ПЕРЕБОЛЕЛ И ХОЧЕТ ВОССТАНОВИТЬСЯ
Все это не в теории, а на практике! Вместе мы сделаем мощное упражнение — определим глубокие семейные установки, которые влияют на уровень вашей тревожности, разберемся, как от них избавиться. Как вернуть себя в свою жизнь, обнаружить опоры и ресурсы в этой нестабильности.
- Узнаете — где в мозге и теле живет тревога, что происходит, если мы ее игнорируем
- Поймете — почему стресс переходит в хроническую тревогу и панические атаки (схемы работы мозга!)
- Разберётесь — как вести себя в остром стрессе, чтобы не заболеть
- Убедитесь, что тревогу можно перевести в конструктив, не игнорируя и не подавляя, что можно получать бонусы от своей неспокойной натуры
- Узнаете — какой механизм лежит в основе бесстрашия у тех, кто останавливает коней и тушит избы, какие последствия их ожидают и как их предотвратить
- Разберетесь, что делать, когда перестаешь соображать и чувствовать, когда остается только ужас и паника или просто замораживаешься, становишься деловым и бесчувственным
- Научитесь возвращать контроль над своей жизнью, даже когда очень сильно вышибает, «накрывает»
Стоимость: до 19.11. - 1490, после - 2500.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.