Предлагаю создать полнотекстовую версию тренинга Довлатова К. -
- Как научиться высыпаться
О чем курс:
Вы получаете:
- что происходит во сне с телом, мозгом, сознанием
- циклы сна, их внутренняя структура
- короткие циклы активности
- околосуточные циклы активности
- методы накопления энергии в течение дня
- качество сна - как повысить
- факторы, влияющие на качество сна
- использование сна как магического инструмента
- способы пробуждения
- что делать, когда вы проснулись
- химические факторы, влияющие на сон
- влияние пищи на сон
- йоговские практики, влияющие на сон, пригодные для человека с любым уровнем подготовки
- способы гарантированного засыпания
- что делать, если проблемы со сном
2 часа плотной информации - никакой воды!
Описания комплексов для засыпания и пробуждения
Возможность уже на следующий день быть бодрее, продуктивнее и свежее.
Продолжительность тренинга - 2:13:41
Продажник с описанием
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.