Авторы: Дмитрий Богданов, Андрей Клюхин
Предлагаю создать транскрибацию курса, т.к изучать курс и перечитывать ключевые моменты,
в текстовом формате ,гораздо удобнее,чем искать нужный момент в аудио-видео записях.
Общая продолжительность тренинга - 215 минут.
это термин ,обозначающий процесс дословного перевода аудио- видео информации в текстовый формат.
Текст будет оформлен следующим образом:
-шрифт Times New Roman;
-размер шрифта 14 pt;
-формат страницы: А4 (книжная ориентация), все поля по 2,5 см;
-интервал 1 строка;
-отступ красной строки 1,25 см;
-текст будет разбит на абзацы,в каждом абзаце не более 10 строк;
-форматы : docx , pdf , fb2
Ваши проблемы с ленью - это болезнь ума
Нам почему-то всегда кажется что "я вот-вот перестану лениться", и тогда все наладится.
Лень - привычка ума, и за долгие годы она прочно укоренилась в Вашей голове.
Не надо насиловать себя
Мы (авторы системы "Матрицы") по натуре люди очень ленивые. И потому всегда искали - лично для себя - какие-то способы обойти проблемы с ленью.
В итоге до нас дошло, что все эти техники пытаются убрать последствия лени. Вместо того чтобы найти и искоренить ПРИЧИНУ ее возникновения.
- Пробовали разные техники, системы тайм-менеджмента, подход самодисциплины... К сожалению, всё это дает лишь временное улучшение, но потом скатываешься обратно.
Как только это осознание произошло, все стало очень просто. Причина быстро была выявлена. И, как оказалось, справиться с ней намного проще, чем с возникающей из-за нее ленью.
Оказалось что:
И при этом можно быть сверхэффективным и получать огромные результаты в деньгах, бизнесе, сексе, отношениях и жизни в целом.
- Не нужно насиловать себя
- Не нужно мучить себя дисциплиной
- Не нужно заставлять себя вставать рано утром
- Не нужно втискивать себя в жесткие планы
- Не нужно делать что-то через силу
Этот подход оказался настолько эффективным, что мы назвали его "Киллер Лени".
Почему не работают обычные подходы к борьбе с ленью - которые просто предлагают Вам "выработать самодисциплину", "жить по плану", "взять и сделать" и т.п.
И это лишь несколько пунктов из программы, внутри - еще больше.
- Что делать если не можешь позволить себе лениться, но лень все равно
- Настоящие причины лени, о которых никто не говорит, - и понимая которые с ленью значительно проще справиться
- В чем опасность НЕ лениться: Какой ущерб психике Вы можете сами себе нанести запретом на лень
- "Техника 15": Быстрый инструмент включения в работу когда не охота и нет сил - с помощью которой Вы сами не заметите, как с увлечением делаете дела, хотя совсем недавно не было мотивации и энергии
- Почему "борьба с ленью" бессмысленна - и что делать вместо этого
- В чем причина того что Вам ничего не хочется (или иногда бывает так что ничего не хочется) - и как быстро решить проблему с мотивацией
- Техника "Карнавал": Использование естественных особенностей работы мозга для быстрого отдыха и включения в работоспособное состояние
- "Ленивый Социальный Баг": Каким образом общество программирует Вас на проблему с ленью - ведь эта проблема возникает в раннем возрасте, как только Вас начинают заставлять (делать уроки, учиться на хорошие оценки, поступить в ВУЗ, заслужить диплом...)
- Матричный подход к лени - который приносит облегчение природно ленивым людям(большинство буквально говорит "Фух, у меня прям гора с плеч. Вы меня очень обнадежили - я всегда был ленивым и мучался от этого, а Матричный подход полностью решает проблему.")
- Как убрать лень не насилуя себя: тем более что насилуя себя лень не уберешь (есть только один способ обойти эту проблему и это <...>
- Что стоит ЗА ленью: Техника выявления реальных причин лени и быстрого их убирания "на ходу"
- Прокрастинация: Как быть с постоянным "откладыванием на потом" - и как искоренить эту привычку без насилия над собой
- "Градиент Лени": Уникальный авторский метод анализа причин лени, выявляющий точный источник лени в Вашем конкретном случае
- Как тело влияет на лень, и как быть в тонусе, если Вам лень делать зарядку, ходить в фитнесс, бегать по утрам и т.п.
- Эффект Демотивации: Слабая пропускная способность импульсов мотивации и как это исправить
- Что делать если хочется просто сидеть дома и никуда не вылезать, - и как все-таки вылезти если "болото" уже достало
- Если лень контактировать с другими людьми
- Чувственная Лень: Каким образом лень ограничивает Ваши переживания и чувство жизни - и как вернуть себе целостную палитру впечатлений, если Вы давно не чувствовали что "живете на полную"
- Внутренний ИмПотенциал: Как лень ограничивает Вашу самореализацию - и как обойти ограничения и раскрыть свою "внутреннюю суть"
Складчины на сам тренинг :
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.