Start Fitness Pack. Похудение для девушек
автор: Александр Волков
![[IMG]](/upload/parser/2021/05/84697.4.png)
«Start Fitness Pack» – это комплексное решение, которое поможет значительно облегчить процесс похудения в домашних условиях и поможет решить самые распространенные задачи, которые мучают 90% худеющих девушек:
- Что мне приготовить на завтрак или обед?
- Как мне контролировать свои приемы пищи?
- Какие продукты покупать в магазине?
- Как правильно тренироваться утром?
- Как грамотно увеличивать нагрузку в упражнениях?
- Как вести отчётность и планировать свои результаты?
- Красочную и профессионально оформленную книгу рецептов – “Вкусно каждый день” (PDF-формат)
Книга содержит подробное описание схемы комплексного питания для снижения лишнего веса.
Ты узнаешь об особенностях и важности каждого приема пищи: завтрака, ланча, обеда, полдника и ужина, а также о продуктах, которых должны в них входить.
Также в книге детально описано более 40 рецептов вкусных и полезных блюд, которые разнообразят твоё меню на все 7 дней недели! Тебе не нужно ломать голову, что кушать завтра или через час. Достаточно открыть книгу и получить ответ.
Во всех рецептах, кроме описания продуктов, которые в них входят и способа их приготовления, также показана красочная иллюстрация каждого блюда. Теперь ты сама убедишься, что правильное питание может быть не только полезным, но и очень вкусным!- Ежедневник здорового похудения. (PDF-формат)
Моя авторская разработка, которая дополняет книгу рецептов, и позволит тебе каждый день отслеживать приемы пищи, количество выпитой воды, вести заметки о результатах и твоём самочувствии.
Самое главное, ежедневник здорового похудения в комплекте с книгой рецептов станет незаменимым помощником в решении задачи стабилизации веса за счет правильного питания.- Видеозапись утренней домашней тренировки для похудения. (видео формат)
Данная тренировка разработана для девушек и состоит из более чем 10-ти упражнений, которые помогут тебе утром хорошо размять мышцы, вести всё тело в тонус и самое главное, запустить процесс сжигания лишнего веса на целый день.
Также я подготовил для тебя умную таблицу нагрузок (Exсel формат), где я детально расписал все упражнения твоей утренней тренировки и рассчитал нагрузку на каждый день.
Твоя главная задача, ежедневно за 2-3 минуты вносить в таблицу свои результаты тренировки и она будет самостоятельно считать тебе нагрузку на завтра. Это очень удобно!
Цена: 730 руб.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.