Сила привычки: зачем, как и надо ли?
Как потратить меньше, чтобы получить больше
Язык - Русский
Описание
Ваш день на 80% состоит из ваших привычек:
Многие привычки с нами с самого детства или появились в результате наших травм, ошибок и страхов.
- Ваш распорядок дня,
- Ваши действия,
- Ваше поведение,
- Ваша реакция на разные жизненные ситуации,
- Ваши мысли,
- Ваши эмоции,
- Все, что вы делаете, чувствуете и думаете.
Именно поэтому мы не контролируем полностью то, что происходит в нашей жизни. Кому это понравится?
Я, как и все, являюсь рабом своих привычек. Но я смогла взять их под свой контроль.
Больше трех лет я не пью алкоголь,
Больше пяти лет я пью только воду (без чая и кофе),
Больше двух лет я принимаю контрастный душ каждый день,
Около года я прохожу не меньше 10 000 шагов в день и медитирую.
Я отказалось от многих деструктивных поступков и мыслей, и теперь хочу поделиться своим личным опытом, и знаниями в сфере нейробиологии, психологии и социологии.
Вы можете сами узнать всю информацию, потратив месяцы на то, чтобы отыскать нужный материал, прочитав больше 10 книг и прослушав более 20 часов лекций.
Но самое дорогое, что у нас есть - это наше время.
Именно поэтому я сделала этот курс максимально коротким и эффективным. В нем есть вся теория формирования привычек, и несколько десятков маленьких секретов, которые помогут вам.
На этом курсе вы:
- узнаете теорию формирования привычек,
- сможете порассуждать над вопросом "Зачем я это делаю?",
- определите свои главные цели и привычки, способные помочь вам в их достижении,
- найдете те привычки, которые осложняют вам жизнь,
- и шагнёте в новую жизнь.
Перестаньте слушать об успехе других - расскажите всем СВОЮ историю успеха.
Для кого этот курс:
- Кто хочет вести добиться успеха в любой сфере жизни
- Кто хочет начать вести более здоровый образ жизни и поднять уровень энергии на максимум
- Кто просто хочет сделать свою жизнь проще, гармоничнее и счастливее
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.