Весной у тренера много работы, и нас просили дать больше готовых тренировок. Мы даём.
«Силовая тренировка с малым оборудованием»
Как всегда предлагаем вашему вниманию эффективную и нетипичную силовую тренировку с тем оборудованием, которое лежит по углам любого зала (гантели, степ-платформа, амортизатор, фитбол). Подробный разбор основной части тренировки, интересные идеи по использованию оборудования. Подойдёт для персонального тренинга, а также разнообразит вашу групповую тренировку.
Стоимость 1000₽.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.