Доступно для ЧК
Основное отличие от
Подробнее о проекте
Что входит в программу:
Система питания, заключающая в себе основные принципы диетологии и правильного питания.
Ежедневный тренировочный комплекс, состоящий из сочетания интервальных и силовых тренировок с собственным весом. Занятия – это всегда динамичные комплексы, направленные на проработку и укрепление всего мышечного корсета. Мы используем как базовые упражнения (приседания, отжимания, бег, прыжки и т.д.), так и их модификации и сложные составные упражнения (для тех, кто занимается более 4 недель, для людей с хорошей физической подготовкой и хорошей координацией).
Занятия проходят 6 дней в неделю с понедельника по субботу.
SEКТA - это
SEКТA – команда из более чем 200 профессиональных тренеров, врачей и консультантов. Среди нас ученые из ведущих российских и европейских институтов, специалисты по питанию, психологи и спортсмены.
Вместе мы создали уникальную методику по изменению пищевых привычек, основанную на научном подходе. Ежедневно по ней занимается свыше 1 500 учеников, пришедших в SEКТA в поиске идеальной формы. При выполнении всех рекомендаций программы мы гарантируем действительно впечатляющие достижения к окончанию курса.
Мы разработали собственную программу online-тренировок: каждый день к ней добавляется новый комплекс с вариантами адаптации для тех учеников, кто имеет ограничения по здоровью.
Наши выпускники – это более 7 000 человек с потрясающими результатами, новыми знаниями о своем организме и осознанным подходом к работе над своим телом.
Миссия «Школы Идеального Тела» — это работа с пищевыми привычками, которые позволяют в долгосрочной перспективе изменить не только внешний вид человека, но и его образ жизни + обучение способам эффективно тренироваться самостоятельно, без дополнительного оборудования..
Вместе мы создали уникальную методику по изменению пищевых привычек, основанную на научном подходе. Ежедневно по ней занимается свыше 1 500 учеников, пришедших в SEКТA в поиске идеальной формы. При выполнении всех рекомендаций программы мы гарантируем действительно впечатляющие достижения к окончанию курса.
Мы разработали собственную программу online-тренировок: каждый день к ней добавляется новый комплекс с вариантами адаптации для тех учеников, кто имеет ограничения по здоровью.
Наши выпускники – это более 7 000 человек с потрясающими результатами, новыми знаниями о своем организме и осознанным подходом к работе над своим телом.
Миссия «Школы Идеального Тела» — это работа с пищевыми привычками, которые позволяют в долгосрочной перспективе изменить не только внешний вид человека, но и его образ жизни + обучение способам эффективно тренироваться самостоятельно, без дополнительного оборудования..
Последнее редактирование модератором: