Федоренко Павел
Жизнь без Приступов Паники и тревоги
Жизнь без страхов и агорафобии
Возможность жить полноценной, здоровой и счастливой жизнью
Жизнь без изнуряющих симптомов ВСД
Навязчивые негативные мысли или опасения?
Спонтанное учащение пульса?
Приливы жара или приступы озноба?
Неприятные ощущения в грудной клетке, чувство нехватки воздуха на вдохе?
Ощущение "кома в горле", затруднения при глотании, страх подавиться?
Страх тошноты или рвоты?
Чувство нереальности окружающего?
Частые позывы в туалет, страх отсутствия туалета?
Вы опасаетесь, что приступ паники может угрожать Вашему здоровью или даже жизни?
Вы постоянно боретесь с неотступными тревожными мыслями?
Вы опасаетесь за своё психическое здоровье?
Вы начинаете испытывать сильное беспокойство в общественном транспорте, кинотеатрах и других местах, где бывает много людей?
Вы слишком раздражительны в "обычных" ситуациях?
Перед нарастанием тревоги Вас беспокоит головокружение и неустойчивость при ходьбе?
Вы опасаетесь утратить самоконтроль и сделать что-то опасное или неловкое и переживаете, хватит ли у Вас в следующий раз сил, чтобы сохранить контроль над ситуацией?
Вы принимали приступ паники за сердечный приступ?
Вы безрезультатно и неоднократно обследовались у различных врачей, подозревая у себя серьёзную болезнь?
Вы испытывали страх от мысли, что Ваш транспорт застрянет в пробке или будет долго стоять на светофоре, и Вы не сможете быстро выйти?
Вы испытывали страх, выходя из дома без сопровождающих или оставаясь дома в одиночестве?Хотите ли Вы остановить пугающие, тревожные мысли, которые назойливо лезут в голову и лишают Вас спокойствия?
Было ли бы хорошо перестать беспокоиться о том, как далеко Вы находитесь от дома или другого Вашего "безопасного места"?
Хотите ли Вы комфортнее чувствовать себя в присутствии других людей и забыть об их удивлении, вызванном Вашим внезапным уходом из-за Вашего беспокойства?
А если путешествия перестанут быть такими трудными? Если бы Вы могли поехать или полететь туда, куда захочется, куда бы Вы направились?
Вы смогли бы наконец-то заняться делом, о котором давно мечтали?
Какому поведению научатся у Вас Ваши дети?
Вы хотели бы улучшить качество ночного сна и забыть о пробуждениях, вызванных тревогой?
Вы хотели бы улучшить отношения с близкими и друзьями и перестать отказываться от приглашений на интересные для Вас мероприятия?
Вы заменили бы чувство нереальности на жизнь "здесь и сейчас" с полным восприятием себя и реальности?
Вы предпочли бы не нуждаться в лекарственных препаратах с вредными побочными эффектами и риском развития лекарственной зависимости?
Вы хотели бы просыпаться утром с предвкушением интересных событий предстоящего дня, а не с тревожными опасениями и страхами?
1800 р
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.