Самооценка [Ирина Матук]
Самооценка - это совокупность представлений человека о себе, которое сформировалось основе воспитания и сравнения себя с окружающими. Это те мысли и чувства, которые мы испытываем по отношению к себе.
При низкой самооценке человеку сложно понять себя:
Базовые установки и правила жизни человека с низкой самооценкой:
- Cвои истинные желания
- Свои действия
- Свои чувства
Людям с низкой самооценкой приходиться постоянно подстраиваться под других, прятать свои чувства и эмоции. А это приводит к тому, что человек теряет себя.
- Меня не за что любить просто так.
- Меня бросят или отвергнут.
- Я ни на что не способен.
- У меня ничего не получится.
- Я не справлюсь, если рядом не будет кого-то.
- Мне нельзя показывать свои эмоции.
- Я должен быть удобным.
- Мне нельзя допускать ошибки.
- И т.д.
С низкой самооценкой можно выйти замуж, можно достичь высот в карьере, зарабатывать много денег, но нельзя стать счастливым.
- На чем базируется самооценка?
- Как ее повысить?
- Что нужно сделать, чтобы разобраться в себе и изменить базовые установки?
- Какие шаги необходимо сделать, чтобы чувствовать себя счастливым человеком?
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.