Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика. Как обрести красивую осанку [Наталия Осьминина]
Формат: книга, 2016г, 267стр
В этой книге собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций позвоночника, взаимосвязи состояния мышечных структур и осанки. В тексте даны уникальные упражнения и приемы, которые помогут вам избавиться от спазмов, убрать асимметрию таза, провести корректировку мягких тканей и многое другое...
Вы сможете вернуть молодость и тонус мышцам и связкам всего организма. Упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травмы при их выполнении и не требует специальной подготовки. Вы узнаете о том, как осанка влияет на состояние всего организма; приемы постуральной коррекции позвоночника; как, исправить асимметрию таза и ног; как скорректировать смещения позвонков при сколиозе; как провести коррекцию таза; как удлинить укороченную опорную ногу и многое другое.
617 р
Последнее редактирование модератором: