Открыто для Членов клуба
Сибирский Центр Гипноза
Самогипноз и Активное Самовнушение
Запись вебинара, который проходил в октябре 2014
День 1: Вводное занятие.
Гипноз и самогипноз – что это такое и зачем.
Правила погружения в самогипноз.
5 обязательных шагов настройки перед погружением в состояние самогипноза.
Пробное погружение в транс.
Ответы на вопросы, обсуждение.
День 2: Основы самогипноза. С чего начать?
Ответы на вопросы.
Структура сеанса самогипноза – как и что делать в начале и в завершении.
Настройка на работу и постановка цели.
Основные техники погружения в самогипноз.
Техника погружения в самогипноз Тукаева Р.Д.
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 3: Активное самовнушение. Как управлять своими мыслями и эмоциями.
Ответы на вопросы.
Виды самовнушения.
Правила построения формул самовнушения.
Устранение негативных мыслей и деструктивного внутреннего диалога.
Отработка техники погружения в самогипноз Тукаева Р.Д.
Разбор техники погружения в самогипноз «Магнитный шар».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 4: Управление эмоциями и ощущениями тела.
Ответы на вопросы. Метафоры и образы как инструмент работы с эмоциями и ощущениями тела.
Техники быстрого восстановления сил и преодоления стресса.
Отработка техники погружения в самогипноз «Магнитный шар».
Техника погружения в самогипноз Жана Беккио.
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 5: Самогипноз и интуиция.
Ответы на вопросы.
Как договориться с подсознанием.
Что такое сигналы подсознания.
Интуиция - голос подсознания, с чего начать, как услышать и понять.
Техники считывания сигналов подсознания «Живые руки», «Маятник».
Отработка техники погружения в самогипноз Жана Беккио.
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 6: Самогипноз для мотивации и достижения цели.
Ответы на вопросы.
Почему нет мотивации. Как понять, чего хочет ваше подсознание (вторичные выгоды).
Ложные и социально навязанные цели. Цели-ловушки.
Планирование и программирование своих целей, своего будущего (логические уровни).
Как с помощью самогипноза программировать себя на достижение целей.
Технология исполнения желаний, настрои на успех и удачу!
Отработка навыков погружения в самогипноз. Погружение «В поисках цели и мотивации».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 7: Как преодолеть страхи и фобии! Как обрести уверенность!
Ответы на вопросы.
Причины страхов и неуверенности.
О чём нужно знать, чтобы преодолеть страхи.
Техника погружения в самогипноз «Дыхание силы и уверенности».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 8: Самогипноз и здоровье. Настрой на крепкое здоровье.
Ответы на вопросы.
Стресс как основная причина болезней.
Как уменьшить боль. Техники выдыхания и замораживания боли.
Настрои на здоровье и бодрое пробуждение по утрам.
Техника погружения в самогипноз «В резонансе со здоровьем».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
День 9: Как нормализовать свой вес и питание с помощью самогипноза!
Ответы на вопросы.
Интуитивное питание: как отличить голод от аппетита, как понять потребности организма.
Медитация «Образ стройности».
Ответы на вопросы, обсуждение.
Задание на отработку навыков.
Копытов Михаил Александрович
Гипнолог, один из ведущих специалистов Сибири, представитель Сибирского общества гипнологов в г.Томске.
Кандидат наук, автор 8 запатентованных изобретений.
Автор книги: "Самогипноз и Активное Самовнушение", издательство Феникс.
Автор и ведущий образовательных программ и тренингов: "Современный гипноз", "Гипноз в переговорах", "Регрессивный гипноз".
Опыт работы с 2003 года.
Крупные заказчики: ФГУП «Сибирский Химический Комбинат»; Институт Антикризисного Управления; Психологическая служба ГУВД Томской области и УВД ХМАО; ООО "Радио Сибирь" .
Мансурова Галина Александровна
Гипнолог, дополнительная специализация по экзистенциальной социотерапии и телесно-ориентированной психотерапии.
Опыт тренерской работы с 2005 года.
Основные направления деятельности:
- Подбор персонала;
- Разработка систем мотивации;
- Разработка и ведение тренингов по продажам, стрессменеджменту, тайм-менеджменту;
- Командообразование;
- Разработка и проведение мероприятий по сплочению коллектива и формированию благоприятного психологического климата.
В настоящее время ведущий семинаров «Современный Гипноз», «Самогипноз», «Вечерняя релакс-программа».
Сайт
Пример, как проходит вебинар - Фрагмент урока №3
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.