Скоро Самоценность [Юлия Бокачёва]

[VkurseBot]

Самоценность. Be your own Valentine
Юлия Бокачёва



Марафон Юлии Бокачёвой о самоценности

Правда ли, что любовь к себе все решает. Так ли это?

А вот вы знаете? да" title="Smile ">

Когда мы научаемся по-человечески, гуманно, с нежностью и заботой обращаться с собой, весь мир начинает это зеркалить. Никакой мистики. Чистая психология.

Запустим процессы, расширяющие Самопринятие.

Что сделаем за неделю?

Обнаружим (начнём выращивать) внутри нежность и доброту к себе. Жалеть себя или как?

Разберёмся с чувством вины. Дам чёткий алгоритм, что с ним делать. И перестанем виниться и разрушать себя зазря

«Ты сама себя прокляла!» Помните, в «Ночном дозоре»? Никто так нас не скручивает в бараний рог, как мы сами. Простить себя. Научу, как.

Самоподдержка и забота о себе.

Когда трудно, как быть себе другом.

Самоутешение. Что делать, если больно, несправедливо.

Как быть ВСЕГДА на своей стороне.

Гигиена эмоций и состояний. Трудные чувства. Что делать?

Из всего этого - очень конкретных действий, на самом деле - и складывается «любовь к себе».

Понятно, что мы за неделю не пересоберем прям полностью всё то, что сплеталось десятилетиями.

НО!

Запустить круги по воде - это то, что я вам гарантирую.
Процессы начнутся.
Важное не развидеть!
Хорошее прорастет.
Ссылка на это место страницы: #pay
Результаты:
Вы начнёте (станете ещё больше) себе НРАВИТЬСЯ.
Вырастет уверенность в себе.
Уйдёт (снизится) тревога.
Освоите алгоритм обращения с трудными чувствами.
Узнаете способы заботы о своём внутреннем мире.

 

 

Последнее редактирование модератором: 19 Фев 2021