Скоро Сальса. Спины и повороты тела. [Salsa Capitan]

[VkurseBot]

Автор: Salsa Capitan

Совершенствуйте Свои Навыки Для Salsa On1
(Индивидуальные Тренировки)



ВКЛЮЧИТЕ ВЕРХНИЙ ТЕЛ

1. Вступление
2. Поворот 45
3. Поворот и ноги 45
4. Поверни ноги и найди 45
5. Поворот 180
6. Поворот, ноги и пятно 180

45 справа

1. Правая нога вправо
2. Левая нога вправо

45 ВЛЕВО

1. Правая нога влево
2. Левая нога влево

180 ВПРАВО

1. Правая нога вправо
2. Левая нога вправо

180 ВЛЕВО

1. Правая нога влево
2. Левая нога влево

360 ВПРАВО

1. 360 на левой ноге
2. 360 на правой ноге

360 ВЛЕВО

1. 360 на левой ноге
2. 360 на правой ноге

ДВОЙНОЙ 360 ПРАВА

1. 360 на левой ноге
2. 360 справа налево

ДВОЙНОЙ СПИН В ОСНОВНОМ ШАГЕ

1. Двойной вправо
2. Двойной слева

ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ

Тренинг по Балансу

БОНУС ВДОХНОВЛЕН

1. Классы спинов 1, старый видеокурс с 2016 года (30 минут)
2. Классы спинов 2, старый видеокурс с 2016 года (30 минут)
3. MasterCamp2018 Spin 1 (40 мин)
4. MasterCamp2018 Spin 2 (21 мин)
5. MasterCamp2018 Спин 3 в паре (34 мин)
   
   Скрытый контент.

   
   

 

 

Последнее редактирование модератором: 27 Янв 2020