Тренировка для танцоров on1 и on2
16 уроков
110 минут упражнений и тренировок!
1. Изоляция тела поддерживая Shimmy тренировку (30 min)
2. Упражнение 1 (руки сжаты)
3. Упражнение 2 открытые ладони
4. Руки на бедрах
5. Вращение груди
6. Упражнение плечи вверх и вниз
7. Упражнение плечами вверх и вниз (напротив локтей)
8. Шимми в шаге Мамбо
9. Шимми в основной шаг On2 (Версия 1)
10. Шимми в основной шаг On2 (версия 2)
11. Shimmy в базовом шаге On1 (Версия 1)
12. Shimmy в базовом шаге On1 (версия 2)
13. Shimmy Side Basic Step On2 (Версия 1)
14. Shimmy Side Basic Step On2 (версия 2)
15. Шимми сторона основной шаг On1 (Версия 1)
16. Shimmy Side Basic Step On1 (версия 2)
Категории : Продвинутый Уровень, Открытый Уровень
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.