Для кого вебинар:
Что получите на вебинаре:
- Людям с привычкой заедать нервное напряжение и стресс
- Людям с избыточной массой тела и привычкой передать
- Людям прошедшим диеты и голодания, которым ничего не помогает
- Людям, которые срываются, из-за проблем с мотивацией
- Яркий кейс: -68 кг за год и два месяца (со 130 кг до 62 кг) без спортивных нагрузок и диет
- Рабочую схему и теоретическую базу, наработанную 10 летним (горьким) опытом
- Причины Лишнего веса. Мы подробно разберем каждую причину увеличения веса
- Практика и методика. Практику работы с причиной стресса и методику работы
- Как перестать бояться еды и контроля пищевого поведения
- Работа с заеданием. Проработаем практику работы с заеданием
- Мотивация. Выстроим и пропишем правильную схему мотивации
- Исправление ошибок лжепредставлений о правильном питании
- Разбор типичных заблуждений, мешающих достичь результата (сахар, глютен, диеты)
Первый день | 24 декабря с 12:00 до 15:00
Продолжительность 3 часа
Ведущие: Красиков Алексей и Гереева Эльмира
Второй день | 25 декабря с 12:00 до 15:00
- Кейс Эльмиры
- Основные и главные принципы РПП
- Почему не существует пищевой зависимости
- Рабочие схемы
- Устранение ошибок
- Причины РПП
- Возникновение привычек и их исправление
- Причины набора лишнего веса
- Яркая схема мотивации
- Нутриенты, дефициты как причина переедания, голод и аппетит
Продолжительность 3часа
Ведущие: Красиков Алексей и Гереева Эльмира
- Практика работы со стрессом и причиной РПП
- ОКР - как основа проблемы
- Эмоции и их контроль
- Практика работы с привычками
- Мотивация достижений
Алексей Красиков
Практикующий психолог-консультант когнитивно-аналитического направления, персональный тренер, коуч и первый в России видеоблогер по вопросам неврозов
Гереева Эльмира
Консультант по коррекции веса
Справилась с инсулинорезистентностью и лишним весом, заеданием и перееданием
Похудела на 68 кг
Помогла за 2019 год более 50 девушкам
Продажник:
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.