21-дневный онлайн-тренинг Ивана Форманюка и Дмитрия Шаменкова
08 - 29 ноября 2015 г.
Этот тренинг для вас, если
- Вы чувствуете постоянную фоновую эмоциональную подавленность, казалось бы, без видимых на то причин
- Вы страдаете от проблем с физическим здоровьем и попадаете в цикл расстройства по поводу болезней, тем самым, усугубляя их
- Вы не способны адекватно обрабатывать возникающие эмоции и переживания, что приводит вас к состояниям хронических обид, выученной беспомощности, вины, стыда и страха
- Вы испытываете проблемы с коммуникациями в семье, на работе, в том числе, ввиду физических и психологических факторов
Формат тренинга
- Вы боитесь взять ответственность за то, что происходит с вами и не чувствуете контакт с жизненным смыслом
1. 4 тематических вебинара с возможностью задавать вопросы (по воскресеньям в 12:00 или 15:00 мск + записи)
- Цель. Смысл
- Отношения. Здоровые принципы коммуникаций
- Практика и жизнь
- Сообщество взаимоподдержки
2. Обмен переживаниями и результатами в закрытой группе участников тренинга
3. Ежедневные совместные утренние практики улучшения самочувствия
4. Рассылка полезной информации и прикладные упражнения
5. Теоретическая база материалов по Системе управления здоровьем
Результат участия в тренинге
- Улучшение физического и психологического самочувствия
- Осознание взаимосвязи между физической болезнью, психологическим состоянием и качеством отношений с окружающими людьми
- Наработка стереотипа корректного восприятия и выражения переживаний
- Ознакомление с простыми телесно-ориентированными практиками, способствующими проработке психологических проблем на физическом уровне
- Улучшение контакта с жизненным смыслом
- Улучшение качества отношений с окружающими людьми
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.