Психология. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Лектор: Лена Добренькая
Часто, чтобы повысить самооценку, люди стремятся к новым свершениям, знаниям, достижениям. Однако достигнув целей обнаруживают, что самокритика никуда не пропадает. Внутренний голос продолжает отмечать наши недостатки и неуспехи, каких бы высот мы ни добились. А уверенность продолжает оставаться шаткой, даже если мы объективно молодцы. Почему? В чем кроется секрет самооценки? И как добиться того, чтобы самокритичность не становилась препятствием на пути к целям.
Программа лекции:
- Что такое самооценка и как она связана с уверенностью?
- Истинные цели "Внутреннего критика"
- Работа над созданием собственной ценности, практическое упражнение.
Бонус: гайд "Работа над ошибками" - что делать со своими ошибками, чтобы они не выбивали из коллеи и не уводили самооценку в минус.
26.08 в 20-00
ссылка:
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.