Протокол заботы о себе
Долорес Москуэра
О семинаре:
Обычно понятие заботы о себе ограничивается представлениями о физической заботе: питание, сон и физические нагрузки. Однако концепция заботы о себе гораздо более масштабна. Когда мы говорим о заботе о себе, помимо физической заботы, важно принимать во внимание интеллектуальные и эмоциональные потребности человека, включая следующее:
- Реалистичное видение себя
- Защита себя от любых субъектов, которые могут нанести вред
- Поддержание адекватных границ при взаимодействиях с окружающими
- Распознавание и принятие (валидация) собственных эмоций
- Способность находить время для себя
- Способность обращаться за помощью и принимать помощь
- Хорошее отношение к себе, укрепление, а не разрушение, состояния благополучия
Паттерны заботы о себе закладываются в детстве. Мы учимся заботиться о себе в те моменты, когда лица, осуществляющие уход (обычно это фигуры привязанности): смотрят на нас с безусловным принятием, осознают, что мы чувствуем и что с нами происходит, делят с нами минуты радости и полностью принимают нас, когда мы расстроены или испытываем гнев.
Люди, которые росли в атмосфере пренебрежения и насилия, не интернализировали паттерны здоровой заботы о себе. Они не научились заботиться о себе, потому что, когда они были детьми, никто не заботился о них должным образом. Поэтому у них отсутствуют здоровые модели заботы о себе, которые позволили бы им научиться видам поведения или отношения, проявляющимся признанием себя или вниманием к себе. Если лица, заботящиеся о них, проявляли пренебрежение, отвержение, насилие или отсутствие интереса, дети могут интернализировать эти виды отношения и применить их к их собственному внутреннему опыту, особенно к тому опыту, который не находит внешнего признания.
В некоторых случаях критически важное значение имеет переформулирование проблем, с которыми обращается клиент, в терминах, как они научились, как они приобрели имеющиеся у них привычки и навыки заботы о себе.
На этом семинаре мы узнаем:
- как проблемы, связанные с заботой о себе, проявляются у клиентов
- как можно работать с ними разными методами
- в том числе EMDR Протоколом заботы о себе
- как работать с Внутренним Ребенком разными инструментами, позволяющими справляться с деструктивным поведением
- будут представлены клинические примеры, иллюстрирующие теорию
Все эти инструменты будут полезны для контейнирования, стабилизации и улучшения способности клиента заботиться о себе.
Протоколы, которые мы изучим:
- EMDR протокол самообразования и заботы о себе для понимания понятия заботы о себе
- EMDR протокол самообразования для обучения клиентов, как заботиться о себе
- EMDR Протокол заботы о себе для развития ресурсов
- EMDR Протокол заботы о себе для управления самоповреждающими и самодеструктивными видами поведения
- EMDR Протокол заботы о себе для развития и инсталляции альтернативных позитивных видов поведения
Ведущий: Долорес Москуэра (Испания)
Долорес Москуэра - психолог и психотерапевт. Директор Института изучения травмы и расстройств личности в А-Корунья, Испания. Долорес является Консультантом EMDR Europe и фасилитатором Института EMDR.
Долорес обладает обширным преподавательским опытом, ведет семинары, мастер-классы и читает лекции по всему миру. Она опубликовала много книг и статей на темы расстройств личности, комплексной травмы и диссоциации, является признанным экспертом в данной области.
Долорес принимает участие в следующих программах: PAPMVX, Программа психологического консультирования для женщин, пострадавших от домашнего насилия, Abramos o Círculo, Давайте откроем круг: Программа психологического консультирвоания для мужчин, имеющих склонность к насилию, Национальная сеть психологов по поддержке жертв терроризма, а также IPSE, Программа специализированной психологической помощи в критических ситуациях – это организация, которая направляет в свои клиники жертв чрезвычайных происшествий, нападений, похищений и других травматических инцидентов.
КОГДА: 10 июля 2020 10.00-14.00
ГДЕ: Онлайн, платформа Zoom (ссылка будет выслана на почту)
Стоимость вебинара:
● при оплате до 1 июля - 5000 руб., членам Ассоциации EMDR Russia - 4500 руб.
● при оплате после 1 июля - 5500 руб., членам Ассоциации EMDR Russia - 5000 руб.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.