Практика глубокого расслабления и визуализации #1
"Cпокойствие и уверенность"
Спокойствие находится внутри вас. Не ищите его вовне.
Сиддхартха Гаутама
Данный продукт - это грамотный способ снять напряжение тела и психики, а так же приобрести полезный психоделический опыт на указанную в названии тему. Практика выстроена в соответствии с законами работы человеческого организма, что позволяет участникам надёжно погрузиться в исследование внутреннего мира на максимальную его глубину.
Описание практики
В ходе занятия, после хорошей разминки, выполнения дыхательных упражнений и релаксационных поз, с помощью специальной словесной техники инструктор погружает участников сеанса в состояние максимального расслабления, что позволяет им сбросить накопленное напряжение, восстановить жизненные силы и погрузиться во внутренний мир. Как? Легко.
Дело в том, что на фоне полного расслабления тела у каждого человека возникает специфическое состояние сознания - участники начинают видеть и чувствовать образы, подобные сновидениям, но при этом не теряют над ними контроль и не засыпают. Пользуясь этой особенностью психики, инструктор проговаривает специальный текст, вызывающий у каждого человека свои уникальные видения и переживания.
В результате подобного психоделического опыта участники обретают новый взгляд на волнующие их жизненные вопросы, узнают себя с неожиданной стороны, в сознании разрешаются внутренние конфликты, расслабляются эмоционально заряженные области и многое, многое другое. Как показывает психологическая практика, грамотные сеансы релаксации - это то, что нужно современному городскому человеку.
Формат: качественная видеозапись реально проведённого занятия. Громкость отрегулирована, лишнее вырезано, включил - и поехали.
Кадры с видеозаписи занятия:
Желающие почувствовать силу данной практики - добро пожаловать!
P.S. Однажды познав глубокое релаксационное состояние - человек может научиться вызывать его самостоятельно.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.