Похудеть на 5-7 кг за 4 недели? Запросто!
Благодаря данному курсу вы научитесь правильно, много и вкусно есть и при этом худеть.
Меня зовут Владислав Чистяков, я являюсь действующим фитнес тренером и организатором авторского марафона #ХудеемВсегда. По своей методике я учу людей правильно худеть и приводить свое тело в прекрасную форму посредством правильного питания и дозированной физической нагрузки.
В курсе разберем все моменты, связанные с безопасным похудением.
Для начала разберемся, что же такое жир, в чем его опасность и как с ним бороться. В курсе я расскажу, с чего начать организацию правильного питания, как правильно считать суточное потребление калорий, какие нутриенты включает в себя питание организма ( подробно остановимся на каждом). Также мы затронем основные способы приготовления пищи.
Пройдя этот курс, вы научитесь всем тонкостям правильного питания и, как следствие, будете худеть на 300-900 г в неделю.
- Цели и задачи
Научиться безопасно худеть на 300-1000 грамм в неделю.- Необходимые знания
Достаточно просто хотеть похудеть- Целевая аудитория
Женщины и мужчины 25-45 лет- Уровень сложности
Все уровни- Возрастные ограничения
18+
Продажник: smotriuchis.ru/sport-joga-i-tancy/fitnes/pohudet-na-5-7-kg-za-4-nedeli-zaprosto
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.