Онлайн - трансляция: "Power Pilates Стройное тело". Игорь Чертов
Занятие направлено на сжигание подкожного жира и создание стройной фигуры.
Даже одна тренировка запустит липидный обмен так, что в течение 12 часов после тренировки организм будет сжигать жировые отложения.
Одна треноровка - это пазл системы Power Pilates:
Игорь Чертов - ведущий тренер сети клубов WORLD CLASS начиная с 1997 г., преподаватель курсов для инструкторов WORLD CLASS, участник российских и международных телепроектов ("Большие гонки" 1 канал). Преподаваемые фитнес-системы: аэробика, стэп аэробика, силовые классы, стретч,функциональные тренировки, Body Comba, Body Balance, Body Pump, Body Jam, Rpm, Grit, CX Worx, bam, Mountain Bike, Trekking, Pilates Mat Work, Pilates Allegro
- правильное дыхание
- мышечный контроль
- точность
- плавность
Продолжительность семинара: 1 час
Присоединяйтесь к онлайн-трансляции и задавайте вопросы. Будьте здоровыми!
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.