Повышение стрессоустойчивости [Инфохит] [Алла Алферова]
![[IMG]](/upload/parser/2023/04/369878.0.jpeg)
Что вы получите?
Онлайн-курс, в котором описана уникальная программа преодоления стресса. Курс включает 12 уроков, каждый из которых длится примерно 20 минут.
- Устойчивость к стрессам.
- Уверенность в себе.
- Повышение самооценки.
- Понимание своей мотивации.
- Владение навыками тайм-менеджмента.
В разных уроках курса – разные стрессовые факторы. Это означает, что вы научитесь минимизировать разные факторы, которые повышают ваш уровень стресса. Уроки сопровождает приятная тихая музыка, которая поможет вам отстраниться от внешних раздражителей и релаксировать во время изучения материала.
Краткое содержание курса «Повышение стрессоустойчивости»:
Благодаря этой программе вы сможете заранее устранять ряд причин вредного стресса, улучшите свой индекс стрессоустойчивости, повысите уверенность в себе и разовьете навыки управления временем.
- Стресс – сила или слабость. Дистресс и эустресс.
- Виды стрессов, классификации.
- 3. Самооценка, уверенность в себе, тайм-менеджмент.
- Лень, апатия, прокрастинация. Коммуникационные проблемы.
- Когда ставки высоки. Конфликтуем, не входя в конфликт.
Стоимость: 19500 рублей
Продажник:
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.