Укрощение эмоцийЧасто жизнь человека сильно портит неправильное понимание собственных эмоций или неумение с ними обращаться. При этом техники работы с эмоциями простые и не требует особых усилий для усвоения: нужно немного поработать, и вы будете жить в ладу со своими эмоциями.
Так что на стендап-лекции я на пальцах объясняю главное, что нужно знать об эмоциях. Всё — ради лёгкости усвоения, чтобы сделать сложное понятным.
КАК ВЫГЛЯДИТ СТЕНДАП-ЛЕКЦИЯ
Это файл в формате mp3, в хорошем качестве, длительностью 90 минут. Что такое стендап-лекция? Это синтез хорошей лекции (чёткая структура, достоверная научная база, практическая польза) и стендапа (юмористического выступления с лёгкой подачей, эмоциями и живым общением с публикой). По форме – легко и весело, по сути – интересно и полезно. Отличная смесь!
СОДЕРЖАНИЕ:
Что такое эмоции на самом деле
Две главных функции эмоций
Как управлять эмоциями (простые приёмы)
Как получать от жизни больше позитива
Правила счастливой жизни
Как быстро унять эмоции
Эмоции могут как обеспечить нам спокойную комфортную и счастливую жизнь, так и её начисто испортить. Ведь в порыве эмоций люди могут делать вещи, о которых потом сожалеют всю оставшуюся жизнь.
Мой небольшой аудиотренинг поможет вам научиться быстрому совладанию с эмоциями, чтобы они не брали верх над разумом.
Подчеркну: я не говорю, что все эмоции являются проблемами. Если эмоции вам приятны, вы знаете откуда они взялись и к чему приведут - можно просто наслаждаться ими. Я говорю только о неуправляемых эмоциональных взрывах, которые приносят только проблемы.
Если вы в этом описании узнали себя, то аудиотренинг вам точно подойдет.
КАК ВЫГЛЯДИТ АУДИОТРЕНИНГ
Это mp3-файл длительностью 40 минут. С хорошим уровнем звука и без шумов. Вы можете слушать его дома, на компьютере, в машине, на пробежке или просто в наушниках. Это удобно. Запись короткая, чтобы вы могли быстро её усвоить и не тратили время на лишнее прослушивание. Это не аффирмации или какие-то самовнушения. Это сборник конкретных и выполнимых рекомендаций, которые необходимо применять и реализовывать. И тогда - действительно, всё получится.
Транскрибация (текстовая версия вебинара) позволит Вам:
- Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, слайд-таблицы (для наглядности там, где это будет необходимо)
- Быстро ознакомиться с материалом, сократив своё время на изучение.
- Взять только нужную для себя информацию, опустив всё второстепенное.
- Распечатать и делать свои заметки
- Формат - doc, pdf, другие - по запросу.
- Стоимость транскрибации: 2000 руб (за 2 часа 10 минут) Стоимость 2-х лекций: 300 руб.
- Будут выданы: транскрибация и видеозапись.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.