Йога давно стала неотъемлемой частью современного мира. Но большинство людей считает, что это только работа с телом: умение его скручивать в различные положения. Намного меньше людей идут вглубь и начинают изучать другие ступени йоги.
Согласно классическим текстам их 8: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи.
Работа с телом - это Асана.
Первые две ступени (Яма и Нияма) являются моральными и этическими предписаниями для практикующих. Сегодня их трактуют все, кому не попадя. Но в большинстве случаев трактуют исходя из морали и этики 21 века, что довольно сильно отличается от классического понимания текстов.
При этом создаётся впечатление, что все мы должны жить в монастырях или аскетами в горах. Но йога это гибкая и развивающаяся система, которая отлично вписывается в структуру современного общества.
Данный видеокурс детально раскрывает как применять яму и нияму в условиях современной городской жизни.
Речь пойдёт о таких составляющих философии и этики йоги, как:
Вы узнаете, как и почему соблюдение принципов ямы и ниямы полезно для вас с точки зрения науки, и как это поможет вам обрести успех и счастье.
- Ахимса - "ненасилие"
- Сатья - "правдивость"
- Астея - "неворовоство, неприсвоение чужого"
- Брахмачарья - "воздержание"
- Апариграха - "ненакопительство, непринятие даров"
- Шауча - "чистота"
- Сантоша - "удовлетворённость"
- Тапас - "пост, самодисциплина"
- Свадхьяя - "познание"
- Ишвара-пратьятхара - "посвящение себя Богу (цели)"
Древние принципы показаны через призму современной медицины и нейрофизиологии. Простой язык, который понятен каждому, конкретные примеры и главное чёткой понимание того, что йога это не только работа с телом, но и с сознанием.
Последнее в свою очередь позволяет не только стать здоровым физически, но и значительно разгрузить сознание от лишнего городского шлака.
Об авторе курса:
- Преподаватель йоги с 8-летним стажем личной практики
- Сертифицированный преподаватель по системе ОФА (Оптимальная Физическая Активность)
- Ведёт йогу в крупнейших йога-центрах своего города, а также в клубе World Class.
- Проходил семинары и тренинги у ведущих мастеров йоги России, среди которых: Константин Харьковский, Алексей Архангельский, Вадим Попов, Илья Трубачев (Даршан), Андрей Лобанов.
- Участвовал в семинаре Шарата Р. Джойса (2013 год).
- Занимался в ашраме Маты Амританандамайи (Керала, Индия, 2012 год).
- Проходил практику Пховы (сознательного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала.
- Практик Випассаны с 2011 года.
- Несколько раз проходил практику шаманского самозахоронения (от 6 до 12 часов).
- С ковриком для йоги объездил кусочек мира от Индии от Израиля, от Карелии до Алтая.
- Практикует осознанное сновидение с 2008 года.
- Сертифицированный мастер Кундалини-рейки, обладатель 3-й ступени Кундалини-рейки.
P.S.: Является повтором вот этой темы - https://skladchik.com/threads/Яма-и...ги-для-современного-западного-человека.82651/
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.