Откройте дверь в женское здоровье! Особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
Курс по работе с областью таза
(20 методик в одном курсе)Курс по работе с областью таза поможет:
- 20 видеоупражнений по работе с областью таза и объяснениями, как выполнять каждое упражнение.
- Подходит для каждодневных занятий.
- Доступ на 6 месяцев на обучающей платформе
- Убрать застойные явления в области таза, вернуть легкость движений этой области.
- Начнет решать проблемы целлюлита.
- Значительно уменьшит живот и подтянет мышцы живота.
- Вернет красивую форму ягодицам.
- Уменьшит жировые отложения в области бедер, ягодиц и области таза.
- Снимет напряжение с области поясницы и копчика.
- Восстановит иннервация нервов в области таза.
- Если есть смещение в области таза и перекосы, постепенно начнет восстанавливать симметрию данной области. А как следствие вернет правильное положение позвоночнику в плоскости.
- Улучшит лимфоток, кровоток области таза.
- Начнет тренировать мышцы тазового дна, или лонно-копчиковой мышцы, которые удерживают все органы малого таза. С проблемами этих самых мышц «связана» практически вся женская гинекология – опущения, воспаления, опухолевые процессы и бесплодие.
Надежда Пихтелева, автор методик FSL (фитнес любви к себе):
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.