Киллер лени - Дмитрий Богданов
Вы давно бы уже были богаты, счастливы и самореализованы, если бы...
Если бы не ЛЕНЬ.
Все это, безусловно, было бы.
- Вы бы давно уже занялись фитнесом, выучили английский, применили на практике все прочитанные книги и прослушанные семинары/тренинги...
- Вы бы создали бизнес, или зарабатывали бы фрилансом, или построили бы карьеру...
- У Вас было бы много денег, были бы счастливые отношения, Вы бы часто путешествовали по миру и каждый день чувствовали, что живете на полную...
Если бы Вы не были таким ленивым человеком. Если бы Вам не было лень все это делать. Если бы Вам не было лень каждое утро вставать и двигаться к своим целям.
Программа курса
Вот краткое содержание этого курса:
И это лишь несколько пунктов из программы, внутри - еще больше.
- Почему не работают обычные подходы к борьбе с ленью - которые просто предлагают Вам "выработать самодисциплину", "жить по плану", "взять и сделать" и т.п.
- Что делать если не можешь позволить себе лениться, но лень все равно
- Настоящие причины лени, о которых никто не говорит, - и понимая которые с ленью значительно проще справиться
- В чем опасность НЕ лениться: Какой ущерб психике Вы можете сами себе нанести запретом на лень
- "Техника 15": Быстрый инструмент включения в работу когда не охота и нет сил - с помощью которой Вы сами не заметите, как с увлечением делаете дела, хотя совсем недавно не было мотивации и энергии
- Почему "борьба с ленью" бессмысленна - и что делать вместо этого
- В чем причина того что Вам ничего не хочется (или иногда бывает так что ничего не хочется) - и как быстро решить проблему с мотивацией
- Техника "Карнавал": Использование естественных особенностей работы мозга для быстрого отдыха и включения в работоспособное состояние
- "Ленивый Социальный Баг": Каким образом общество программирует Вас на проблему с ленью - ведь эта проблема возникает в раннем возрасте, как только Вас начинают заставлять (делать уроки, учиться на хорошие оценки, поступить в ВУЗ, заслужить диплом...)
- Матричный подход к лени - который приносит облегчение природно ленивым людям (большинство буквально говорит "Фух, у меня прям гора с плеч. Вы меня очень обнадежили - я всегда был ленивым и мучался от этого, а Матричный подход полностью решает проблему.")
- Как убрать лень не насилуя себя: тем более что насилуя себя лень не уберешь (есть только один способ обойти эту проблему и это <...>
- Что стоит ЗА ленью: Техника выявления реальных причин лени и быстрого их убирания "на ходу"
- Прокрастинация: Как быть с постоянным "откладыванием на потом" - и как искоренить эту привычку без насилия над собой
- "Градиент Лени": Уникальный авторский метод анализа причин лени, выявляющий точный источник лени в Вашем конкретном случае
- Как тело влияет на лень, и как быть в тонусе, если Вам лень делать зарядку, ходить в фитнесс, бегать по утрам и т.п.
- Эффект Демотивации: Слабая пропускная способность импульсов мотивации и как это исправить
- Что делать если хочется просто сидеть дома и никуда не вылезать, - и как все-таки вылезти если "болото" уже достало
- Если лень контактировать с другими людьми
- Чувственная Лень: Каким образом лень ограничивает Ваши переживания и чувство жизни - и как вернуть себе целостную палитру впечатлений, если Вы давно не чувствовали что "живете на полную"
- Внутренний ИмПотенциал: Как лень ограничивает Вашу самореализацию - и как обойти ограничения и раскрыть свою "внутреннюю суть"
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.