Если вы уже пробовали убирать живот, то знаете, что НИКУДА ОН НЕ УБЕРЕТСЯ. Вы можете сбросить жир, начать тренироваться, ограничить себя в еде, но живот останется выпуклым.
Почему? Потому что в большинстве случаев ЖИВОТ – НЕ ЖИР, а растянутая брюшная стенка. То есть убирается НЕ похудением...
ак вот где собака зарыта. Выпирающий живот – это мышца. Поэтому и ведет себя так странно.
У этой мышцы низкий тонус. Она растянулась, потеряла форму.
Тонус нужно поднять – форма вернется. Вот и вся логика!
А жир… Причем тут жир? Посмотрите на стандартный живот… (фото справа)
… где тут жиру прятаться?
Почему живот выпирает:
3 причины
Думаете, живот выпирает из-за питания в макдональдсах?
Из-за калорийности рациона?
Из-за малоподвижного образа жизни?
НЕТ!
Причин всего три:
Причина 1: Сидение.
Причина 2: Пиво.
Причина 3: Обжорство.
.............
Всего 3 упражнения + чуток смекалки
........
-------------------
продажник
![[IMG]](/upload/parser/2021/05/83831.0.jpeg)
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.