PLAYBETTER: Функциональная Тренировка.
вес собственного тела и амортизатор
Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования?
И при этом с максимальной пользой?
С удовольствием покажем!
13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!
В хорошем качестве, с хорошим звуком.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.