Школа своего тела Алексея Фалеева - Курс "Похудение"
"Уже 15 лет я занимаюсь с людьми, желающими похудеть (вначале как наемный тренер элитного зала, затем как руководитель своего зала, а потом как индивидуальный консультант по Интернету)."
"Невозможно долго заставлять человека сидеть на диете или гонять его по различным тренажерам. Очень быстро первоначальные запал исчезнет, и человек почувствует себя только хуже - столько сил истрачено впустую, а результат мизерный или его вообще нет.
Эта правда, конечно, не нравится некоторым хозяевам тренажерных залов, ведь у них интерес совсем иной - продать людям как можно больше абонементов на как можно большие сроки, но нагрузить их так, чтобы люди как можно реже ходили (в идеале, чтобы совсем не ходили).
А ведь в реальности на начальном этапе похудения никакие тренажерные залы вообще не нужны. Начинать похудение надо вообще с другого."
"А ведь спортсмены без труда меняют свою весовую категорию по заданию тренера в любую сторону, как в сторону набора веса, так и в сторону похудения. Причем все это делается без дополнительных физнагрузок ..."
"Снижение веса надо строить не на диете и физ.нагрузках, а на психологических наработках."
Отзывы о предыдущих складчинах на этот курс:
![[IMG]](/upload/parser/2021/05/84006.0.jpeg)
Последнее редактирование модератором: