Алуника Добровальская "Почему важно не есть после 18:00?
(видео +транскрибация)
Как вы относитесь к чувству голода? Вы его боитесь, избегаете? Лично для меня это чувство давно стало другом, особенно после 18:00. "Не есть после шести" - кого-то это правило пугает, кто-то в корне с ним не согласен. Но исследования подтверждают: голодание в течение 14-15 часов невероятно полезно и помогает организму (особенно женскому) очищаться и оставаться молодым дольше.
Что получаем?
видео 25 мин.
транскрибация формат pdf
цена указана за транскрибацию
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.