
Голосов: 0
#1
Андрей Ушков
интенсив
Победа над эмоциональным выгоранием
.
Эмоциональное выгорание возникает по причине длительного перенапряжения, в результате которого падает эмоциональный тонус и способность включаться в события жизни.
Эмоциональное выгорание характеризуется:
Если не предпринимать никаких мер, то последствия эмоционального выгорания могут быть самыми разрушительными. Депрессия, болезни, потеря мотивации и радости жизни.
- Потерей эмоциональной вовлеченности в деятельность и отношения;
- Пессимизмом, циничным отношением к людям;
- Повышенной раздражительностью и агрессивностью;
- Безразличием ко всему, апатией, постоянной усталостью;
- Неспособностью сосредоточиться на задаче;
- Тревожностью и необъяснимым беспокойством;
- Чувством одиночества, желанием постоянно быть одному;
Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо включить в свою жизнь простые ритуалы эмоциональной гигиены. Они помогут вам быть эмоционально наполненным, живым и счастливым.
На интенсиве вы узнаете:
Для того, чтобы поддерживать себя в состоянии эмоционального благополучия, нужны каждодневные ритуалы. Сила ритуалов экономит энергию. Вам не нужно каждый раз задумываться о них, так как они автоматизированы и работают на уровне привычки.
- Как победить эмоциональное выгорание.
- Ежедневные ритуалы эмоциональной гигиены.
- Как восстановить эмоциональные ресурсы организма.
Осваивайте простые ежедневные ритуалы эмоциональной подзарядки. Живите легко, счастливо, на полной мощности.
Полная запись интенсива – 2 часа.
Стоимость 1800 руб
Для просмотра содержимого вам необходимо зарегистрироваться!Для просмотра содержимого вам необходимо зарегистрироваться!
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.