Перфекционизм в жизни и в терапииПерфекционизм – вещь очень непростая. Вызывает амбивалентные чувства, одновременно и восхищение, и отвращение.
С одной стороны, человек трудолюбивый, вкладывает всего себя в то, чем занимается, живет, подчиняя себя высоким идеалам – красоты или профессионального совершенства (в хорошо сделанном бухгалтерском балансе тоже есть красота, для тех, кто понимает, конечно). Перфекционизм прекрасен этой своей тщательностью, очевидно высокой планкой, он манит ощущением какого-то особого делового превосходства, превосходства стиля, лоска, совершенства, где во главе угла стоит качество. Перфекционизм как тайный пароль, он позволяет узнавать друг друга деловым и многого добившимся людям, элите, выигрывающей в социальной гонке. Перфекционизм – он где-то рядом со славой, или хотя бы с мечтой о том, чтобы кто-то гордился тобой.
Перфекционизм, прекрасный внешне, в глубине своей ужасен постоянным недовольством собой, вечной тревогой, что о чем-то недодумал, вечным вопросом: “Как это выглядит со стороны?”, мыслями о критическом отношении к тебе других людей, это внутренний ад, пульсирующий раскаленной болью стыда, вины, переживания никчемности, и жгучие протуберанцы вырываются на поверхность жизни в самый неподходящий момент: когда уже пора остановиться и что-то выдать на суд людской, когда вечно ждешь негативной оценки: занимаясь сексом с любимым человеком, разговаривая с самыми близкими людьми, когда ни на день нет спасения от чувства собственного несоответствия.
Как понять суть этого двуликого прекрасного чудовища?
В лекции будет очерчен круг феноменов перфекционизма, выделены его существенные признаки, проведена граница между «здоровым» и невротическим перфекционизмом, первый у нас принято называть добросовестностью.
- О чем же по большому счету идет речь для перфекциониста?
- Чего в глубине души он хотел бы от жизни?
- Что делать с отношениями, которые никогда не бывают долгими и мирными?
- Как остаться успешным в социальной жизни и все-таки начать путь из ада недовольства собой?
Будут обозначены причины его формирования и подходы к терапии различных психотерапевтических подходов. Дан анализ глубинных оснований перфекционизма с точки зрения экзистенциального анализа. Приведены типы перфекционистов из профессионального опыта автора
Отдельно будет поднят вопрос о том, над чем нужно работать родителям, чтобы случайно не передать детям свой невротический опыт вечно недовольного собой человека.
Светлана Васильевна КРИВЦОВА - руководитель Центра практической психологии образования Академии социального управления (АСОУ) Министерства образования Московской области.
Кандидат психологических наук, психотерапевт, тренер. Доцент кафедры психологии личности МГУ. Член Совета директоров Российско-австрийского института экзистенциального анализа и логотерапии. Основатель и научный руководитель одной из первых в России психологических служб - Межрегионального Центра социально-психологической адаптации "Генезис".
Автор программ и книг, по которым учатся и работают психологи, учителя и родители: "Воспитание: наука хороших привычек" (1997), "Учитель и проблемы дисциплины" (1997), "Навыки конструктивного взаимодействия с подростками" (1998), "Навыки жизни: в согласии с собой и с миром" (2002). Образовательный проект для учащихся 1-4 классов "Жизненные навыки. Уроки психологии в школе", разработанный под редакцией С.В.Кривцовой, по мнению ученых и практиков, является событием в современной психологии образования.
Длительность: 2 часа 4 минуты
Транскрибация (текстовая версия вебинара) позволит Вам:
- Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, слайд-таблицы (для наглядности там, где это будет необходимо)
- Быстро ознакомиться с материалом, сократив своё время на изучение.
- Взять только нужную для себя информацию, опустив всё второстепенное.
- Распечатать и делать свои заметки
- Формат - doc, pdf, другие - по запросу.
- Стоимость указана только за транскрибацию. Сам вебинар бесплатный.
- Будут выданы: транскрибация и видеозапись.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.