Перестройка привычек: полное погружениеНазревание перемен, лед и землетрясения, луковица достижений, голосование за новую версию себя, брутфорс, осознанные крючки, непреодолимые обстоятельства, архитектура пространства, базовые хотелки, сверхстимулы, имитация привычек, неидеальный план, усложнение, немедленный кайф и гибкость.
О чем пойдет речь
- Как происходит назревание больших перемен
- Лед, бамбук, землетрясения и привычки
- Почему конкретно поставленных целей недостаточно
- Три слоя "луковицы достижений" – что, как и зачем
- За какую версию себя вы голосуете сегодня
- Почему не нужно брутфорса и волевых усилий
- Формирование осознанных крючков
- Борьба с "непреодолимыми обстоятельствами"
- Архитектура пространства для полезных привычек
- Типы базовых желаний и их влияние на поведение
- Сверхстимулы – опасности и возможности
- Имитация привычек окружающих и что с этим делать
- Почему вам НЕ нужен идеальный план
- Правила усложнения привычек со временем
- Дайте новым привычкам немедленный кайф
- Про сохранение гибкости
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.