Простая и очень эффективная техника, которая предназначена для восстановления позвоночника и суставов, доступная любому, в любой момент и без подготовки!
Вы научитесь:
1. Упражнениям йоги для восстановления позвоночника и суставов, доступным любому, в любой момент без подготовки!
2. Снимать воспаление и боли в суставах движением и дыханием.
3. Восстанавливать суставы тибетским методом - встряхиванием, скручиванием и вытягиванием.
4. Оздоравливать позвоночник и суставы, выполняя комплекс «Артрон».
5. Использовать визуализацию и дыхание для восстановления, очищения и питания суставов.
6. Выполнять энергетическую медитацию для полного восстановления всего опорно-двигательного аппарата.
Большинство упражнений выполняются стоя и лишь некоторые сидя. Отсутствует нагрузка на позвоночник, коленные и тазобедренные суставы. Техники энергетической медитации выполняются очень просто на стуле, вам нет необходимости сидеть в трудных позах со скрещенными ногами.
Автор - Виктор Луганский
Цена: 960 руб.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.