Трансформационный тренинг
- решает вопросы, связанные с возрастными изменениями внешности.
Это ваша палочка – выручалочка от возраста!
Скажите старости - НЕТ!
![[IMG]](/upload/parser/2021/07/90944.1.jpeg)
Так давайте просто все это поставим на место!
Один раз научимся – и всю жизнь сможем поддерживать чудесный результат!7 онлайн занятий
![[IMG]](/upload/parser/2021/07/90944.2.jpeg)
26 апреля в 21:00 МСК
Освобождаем заднюю поверхность туловища. Управление мышцами-разгибателями спины.
• Избавляемся от переразгибания в пояснице
• Отменяем хроническую боль в крестце и пояснице
• Подтягиваем живот
3 мая в 21:00 МСК
Освобождаем переднюю поверхность туловища. Управление мышцами-сгибателями живота
• Ставим тело в вертикаль
• Поднимаем грудь, расправляем плечи
• Снимаем нагрузку с шеи, подтягиваем овал лица
• Прекращаем изнашивать крупные суставы тела и позвоночник неправильной ежедневной нагрузкой
10 мая в 21:00 МСК
Освобождаем боковые мышцы тела. Управляем мышцами, вращающими туловищем.
• Возвращаем молодость и плавность походке
• Приобретаем молодые, полные, гладкие движения при повороте туловища
• Возвращаем подвижность межпозвоночных связок и мышц
17 мая в 21:00 МСК
Продолжаем работу с боковыми мышцами туловища:
• Удлиняем талию
• Снижаем внутрибрюшное давление
• Увеличиваем дыхательную ёмкость лёгких
24 мая в 21:00 МСК
Управляем мышцами, отвечающими за работу тазобедренных суставов и ног.
• Возвращаем мышцы в нормальный тонус
• Обеспечиваем правильную (не изнашивающую) нагрузку при каждом шаге
• Профилактируем износ тазобедренных, коленных и первого плюснефалангового сустава стопы («косточка»)
• Обретаем здоровую молодую походку
24 мая в 21:00 МСК
Управляем мышцами плеч и шеи
• Удлиняем шею
• Подтягиваем переднюю поверхность шеи и овал лица
• Освобождаем декольте и опускаем плечи в нормальную позицию
• Получаем молодое красивое движение при повороте головы
• Улучшаем мозговой кровоток
• Предупреждаем синдром Альцгеймера
24 мая в 21:00 МСК
Как всё связать воедино и тратить на молодость 20 минут в день.
Ежедневная практика «Кошачьи потягивания»
Платим 20 минут в день за
Подвижное-молодое-выносливое-здоровое
-25 летнее тело в любом возрасте.
![[IMG]](/upload/parser/2021/07/90944.0.jpeg)
![[IMG]](/upload/parser/2021/07/90944.3.jpeg)
![[IMG]](/upload/parser/2021/07/90944.4.jpeg)
![[IMG]](/upload/parser/2021/07/90944.5.jpeg)
![[IMG]](/upload/parser/2021/07/90944.6.jpeg)
![[IMG]](/upload/parser/2021/07/90944.7.jpeg)
![[IMG]](/upload/parser/2021/07/90944.8.jpeg)
![[IMG]](/upload/parser/2021/07/90944.9.jpeg)
![[IMG]](/upload/parser/2021/07/90944.10.jpeg)
![[IMG]](/upload/parser/2021/07/90944.11.jpeg)
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.