Я легко справляюсь с внутренним и физическим напряжением. Расслабление и релаксация
Нервно-мышечная релаксация является мощным оружием, которое может быть использовано для достижения отдыха и успокоения разума. Релаксация представляет собой активный навык и, как любой навык, ее необходимо тренировать.
Ошибка, которую делают многие, заключается в том, что они пытаются мгновенно овладеть эффективным средством, но для успешного овладения им требуются терпение и практика.
Но, в конце концов, разве Ваше хорошее самочувствие не стоит хотя бы 15 мин в день?
Цена: 160 руб.
Я легко справляюсь с зависимостями. Работа с зависимостями
Многие из нас любят выпить/покурить, хорошо поесть, иметь хороший секс... А что в этом плохого? Ничего, пока мы не впадаем в зависимость от того, что мы любим, пока это не мешает нам жить радостной и счастливой жизнью, пока мы не причиняем вред себе и окружающим. Но если это происходит у вас сплошь и рядом - начните утверждать:
— У меня высокая психологическая устойчивость.
— Когда я спокоен, решителен, люблю и одобряю себя, свободен от внимания и одобрения окружающих, я считаю себя счастливым и удачливым.
— Я уверенный в себе человек!
Цена: 160 руб.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.