Курс Молекулы Кермен. Пошаговое обучение зумбе с нуля
Кермен Бадмаева
Почему зумба?
Курс это подробное пошаговое изучение движений, где вы познакомитесь с разной хореографией и сможете классно двигаться после курса под любую музыку. Из этих разобранных шагов на курсе собрана тренировка, чтобы вы смогли отработать на практике полученную хореографию и чувствовать уверенность в своих движениях.
- Зумба невероятно поднимает самооценку! Вы начнете любить свое тело, появится уверенность в себе. Вы сами будете в шоке от того, что умеете ТАК двигаться. Причем не только в танце, но и в обычной жизни.
- Регулярные занятия дадут вашему телу гибкость и пластичность, которой позавидуют даже кошки. Вы почувствуете себя сексуальнее и раскрепощеннее.
- Вы станете счастливее! Ведь зажигательная музыка и энергичные движения способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья.root22
- Вы научитесь танцевать, даже если никогда не умели. Многие танцевальные элементы зумбы можно использовать в повседневной жизни, например, в клубе, на вечеринке, на корпоративе.
- С каждым годом зумба набирает все большую популярность. Занимаясь ею, вы всегда будете в тренде!
- И, пожалуй, самое важное: зумба — это интенсивная часовая кардиотренировка, за которую можно сжечь до 1000 ккал. Отличный способ сбросить вес, просто танцуя!
Вам точно подойдёт курс, если:
хочется похудеть, не выходя из дома;
сложно подстроить свою жизнь под определенное расписание тренировок;
хочется выполнять танцевальные движения зумбы качественно и повторять движения за тренером осознанно;
мало двух и трех тренировок в неделю в зале.root22
Примеры разборов хореографии можно посмотреть в инсте автора:
Берём тариф Оптимальный
- Пошаговый разбор 17-ти хореографий
- 2 тренировки Energy
- Тренировка Lite
Подойдет тем, кто хочет разобрать ВСЕ движения, научиться двигаться правильно, тем самым повысив эффективность тренировки.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.