Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Дэйв Эспри
Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни.
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет прокачать возможности своего организма и довести работу своего тела до совершенства.
Для тех, кто стремится сохранить здоровье, энергичность и работоспособность на долгие годы.
Для тех, кто интересуется, как замедлить процессы старения и увеличить продолжительность жизни.
От автора
Самые главные врожденные потребности у всех форм жизни — от бактерий и плодовых мушек до тигров — одинаковы, но только у нас, людей, мозг развит настолько, что мы способны осознанно совершать ряд конкретных действий, нацеленных на то, чтобы как можно реже попадать в излишне опасные для жизни обстоятельства. Ирония, однако, в том, что планировать и выполнять упомянутые шаги нам часто мешают именно те природные особенности и инстинкты, которые по сути должны помогать телу долго жить, оставаясь сильным и здоровым.
В этой книге сначала поговорим о биологических факторах, способствующих развитию большинства болезней, распространенных среди людей пожилого и преклонного возраста, и о том, как уберечь себя от влияния этих факторов.
Как только организм «научится не умирать», пора переходить на следующий этап развития, где уже требуется применение технологий — от самых простых до довольно необычных, замысловатых, суперсовременных, дающих возможность не только жить долго, но и сохранять энергичность, свойственную молодым. Кроме того, поговорим о методах борьбы со старением, которые можно расценивать как революционные и вполне подходящие для того, чтобы развить в себе способности сверхчеловека.
Принято считать, что время — единственный ресурс, расходуемый безвозвратно, однако я с таким утверждением не согласен. Ваш покорный слуга сам ставил на себе опыты, применяя различные биохакерские секреты долголетия, и теперь может ручаться, что, если вы возьмете на вооружение эти средства и приемы, время для вас не просто замедлит свой бег, а начнет сохраняться, словно резерв, предназначенный для будущих свершений.
Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
Цена: 224 р
Мифы Древней Греции
Марчелла Уорд и Сэндер Берг
В книге собраны знаменитые мифы Древней Греции, пересказанные для детей и объединенные увлекательным сюжетом, который сделает знакомство ребенка с миром греческих мифов еще более захватывающим.
Маленькая Совушка и ее дедушка Филин отправляются в ночной полет над Древней Грецией. Дедушка рассказывает внучке старинные предания (мифы), свидетелями которых и были совы. Птиц, а вместе с ними и читателей, ждут приключения, опасности и много неожиданных открытий.
Отправляясь в удивительное путешествие вместе с двумя совами, дети познакомятся с захватывающими и таинственными мифами Древней Греции. Они узнают о богах и героях, побывают на Олимпе, в Подземном царстве и во многих греческих городах, послушают поучительные, иногда печальные, иногда счастливые истории и поймут, каким видели мир древние греки.
Для кого эта книга
Для детей от 8 лет.
Для всех, кто интересуется мифологией.
Формат: PDF, PDF разворотами
Цена: 224 р.
Цена: 224+224=448 р.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.