О книге
Книга, которая помогла тысячам людей избавиться от лишнего веса и болезней без лекарств.
Джон Макдугалл, врач и специалист по здоровому питанию, диссидент от медицины,
на протяжении тридцати лет противостоит финансовым интересам фармацевтического и
медицинского бизнеса и общеизвестным, но неверным представлениям о правильной еде.
За последние годы рекомендации Макдугалла открыли дверь к здоровью для тысяч людей,
помогли им избавиться от лишнего веса и излечиться от заболеваний, возникших вследствие
неправильного питания — от повышенного артериального давления, диабета и артрита.
Диета Макдугалла — это простой и приятный способ питания. Вы не будете чувствовать себя
голодными или лишенными чего-либо, потому что питание, основанное на крахмалах и углеводах,
очень полезно. Это план питания, которого можно придерживаться сколь угодно долго, и даже
если вы не будете следовать ему на все сто процентов, его преимущества останутся с вами
на протяжении всей жизни.
Помимо снижения веса практически без усилий, вы станете лучше выглядеть и лучше себя
чувствовать. У вас нормализуются артериальное давление и уровень холестерина, а пищеварительная
система наконец начнет работать так, как ей следует. В большинстве случаев вы сможете отказаться
от лекарственных препаратов и пищевых добавок, сохранив бюджет и наслаждаясь естественным
здоровьем.
В книгу, помимо ответов на большинство вопросов о здоровом питании, вошли семидневный
стартовый план, который поможет вам изменить свои пищевые привычки, и 100 вкусных доступных рецептов.
Для кого эта книга
Для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет питаться правильно.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.