Скоро Методика по стрип-пластике. Два готовых урока - для начинающих и продолжающих

[VkurseBot]

Методика по стрип-пластике. Два готовых урока - для начинающих и продолжающих
Юлия LUna Масаева
Здесь представлено два урока по стрипу: для новичков и продвинутых танцоров и педагогов.

Спойлер

На первом уроке Юлия учит основам стрип-пластики, куда входят такие базовые движения, как выпады, скручивания корпуса, изоляция, работа рук, plié, волны. Достаточно много внимания уделяется работе бедер – вправо-влево, вперед-назад, круговые движения, полукруг через низ, восьмерка, обратная восьмерка.

Основная цель урока для начинающих – растанцеваться, почувствовать своё тело и прочувствовать женственную манеру исполнения. Желательно, новичкам заниматься сначала без каблуков, за исключением проходок.

Хождение на каблуках – это отдельная грань танца, в которой вырабатывается способность держать баланс, сохранять плавность движений. Суммируя пройденный за урок материал, все элементы собираются в небольшую танцевальную рутину с проходкой, работой рук, выпадами.

Спойлер

В уроке продвинутого уровня, помимо отработки основных элементов стрип-пластики, появляются уже более сложные и высоко амплитудные переходы, уходы в партер. Если в комбинации для начинающих был сделан акцент на базовой технике, изоляции и развитии координации, то в итоговой комбинации для продолжающих - на музыкальности исполнения, более сложной технике и растяжке.

Достаточно травмоопасные движения объясняются педагогом очень подробно, более того, Юлия советует продвинутым танцорам заниматься иногда без каблуков во избежание варикоза и чересчур большой нагрузки на поясницу и колени.

Хронометраж мастер-класса
№612.1 (1 ч 15 мин)
- разминка (базовые элементы: выпады, скручивания корпуса, изоляции, работа рук, стоп, plié);
- волны (разные виды и ракурсы), небольшие рутины на основе волн;
- обратная восьмерка;
- рутины с выпадами, опусканием корпуса и работой рук;
- на каблуках – проходки;
- ронды ногами;
- разучивание комбинации.

№612.2 (1 ч 07 мин)
- разминка (базовые элементы: изоляция, наклоны, поднятие ног, глубокие выпады, волны, plié, круговые движения тазом, уход в партер не до конца);
- разучивание комбинации.
Аудио: ZIP - 53 шт, 5 ч 42 мин
продажник

Скрытый контент.

2250 руб

 

 

Последнее редактирование модератором: 14 Дек 2013