Мастер-класс «Без паники»
В субботу 4 апреля в 14.00
Это практический мастер-класс, на котором вы получите набор техник:
Как успокоить мысли, когда они несутся со скоростью света
Что делать, если у вас начинается паническая атака
Как переместить фокус внимания с внешнего на внутреннее
Как успокоить ребёнка / близкого
Какие мышцы включать, чтобы оставаться при холодном рассудке
Как проживать все стадии принятия ситуации, не застревая в них и помогая себе телом
Как выпустить из тела гнев, ярость, печаль, тревогу и сделать это безопасно
Как держать вертикаль, опираться на себя и не разрушаться в ситуации кризиса
2 часа ПРАКТИКИ
Вы попробуете все техники на себе прямо во время проведения мастер-класса и сможете применять их в жизни
2000 руб.
Последнее редактирование модератором:
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.